Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин в9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Фармакологические свойства

Фолацин для медицинских целей получают искусственным путём и продают в виде таблеток, драже или в капсулах.

Витамин В9 плохо усваивается в организме человека, он синтезируется лишь в очень небольшом количестве в толстом кишечнике.

При употреблении фолаты перерабатываются клетками в биологически активную форму под названием «тетрагидрофолат». Именно благодаря ему организм производит нужные человеку аминокислоты.

Фолаты имеются в свежих овощах и фруктах. Люди, предпочитающие в своём рационе свежую зелень, никогда не жалуются на нехватку витамина В9.

Этот витамин содержат такие растения, как:

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькошпинат;
  • петрушка;
  • капуста (белокочанная молодая, брюссельская, брокколи);
  • свёкла;
  • латук;
  • томаты;
  • морковь;
  • салат;
  • крапива;
  • мята.

Богаты витамином В9 и фрукты:

  • цитрусовые;
  • бананы;
  • абрикосы.

В продуктах молочных или животного происхождения фолатов меньше, однако чтобы организм их получал в достаточном количестве, стоит употреблять:

  • печень;
  • яйца (желток);
  • мясо;
  • рыбу;
  • сыр;
  • творог.

Витамин В9 содержат:

  • бобы;
  • орехи;
  • дрожжи;
  • крупы (гречневая, овсяная);
  • пшено;
  • мука грубого помола.

В природном виде фолаты усваиваются организмом плохо. Именно поэтому люди, которым они необходимы, должны принимать его в форме медицинских препаратов. Особенно такие витаминные лекарства показаны:

  • женщинам, планирующим беременность;
  • в первом триместре беременности;
  • людям, страдающим эпилепсией;
  • больным сахарным диабетом;
  • пациентам с заболеваниями кишечника.

Показания к применению фолиевой кислоты

Согласно инструкции, В9 назначают мужчинам и женщинам, страдающим железодефицитным малокровием, а также:

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькопри нарушении всасывания кишечником питательных веществ;
  • в случае анемии (низком содержании гемоглобина в крови);
  • при лейкопении (пониженном уровне лейкоцитов);
  • при туберкулёзе кишечника;
  • при хроническом гастроэнтерите (одновременном воспалении желудка и тонкого кишечника);
  • для восстановления иммунитета;
  • для поддержания сердечной деятельности;
  • кислота благотворно влияет на кровеносные сосуды;
  • участвует в процессе образования эритроцитов при нехватке железа;
  • принимает активное участие в синтезе амино- и нуклеиновых кислот, пуриновых и пиримидиновых оснований;
  • фолаты предотвращают женскую дисменорею, сопровождающуюся болями внизу живота во время месячных;
  • служат профилактикой фригидности;
  • уменьшают вероятность осложнений при климаксе.

Детям назначают витамин В9 в случаях:

  • его недостатка в детском организме;
  • при лечении анемии.

Приём фолиевой кислоты беременными женщинами

Польза витамина В9 известна давно, но лишь последние десять лет врачи назначают фолаты в профилактических целях для беременных:

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и скольковитамин принимает участие в процессе обмена веществ;
  • участвует в производстве ДНК;
  • нормализует функции пищеварения;
  • эта растительная кислота очень необходима в первые три месяца беременности, когда происходит развитие у плода нервной трубки;
  • назначается при неполноценном питании во время беременности;
  • позволяет избавиться от осложнений во время родов и от послеродового депрессивного состояния;
  • при достаточном уровне В9 вероятность развития пороков плода снижается;
  • витамин необходимо принимать беременным для нормального формирования плаценты.

Иногда для усиления эффекта В9 назначают совместно с другими витаминами: В12, аскорбиновой кислотой. Такие многокомпонентные препараты покупать более выгодно, чем несколько витаминов по отдельности.

Противопоказания фолиевой кислоты

Препараты В9 не назначают пациентам:

  • при повышенной чувствительности к компонентам;
  • при онкологии;
  • в случае нарушения всасывания витаминов группы В;
  • при дефиците кобаламина (витамина В12);
  • при гемосидерозе (нарушении обмена железосодержащих компонентов).

В некоторых случаях возможны следующие побочные эффекты фолиевой кислоты:

  • рвота;
  • тошнота;
  • горечь во рту;
  • вздутие живота;
  • аллергическая реакция в виде сыпи и зуда.

Применение витамина В9

Фолаты плохо усваиваются из продуктов, приготовленных в чистом виде. Например, чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина В9, необходимо употребить около 20 стеблей свежей спаржи.

В искусственном виде этот витамин усваивается лучше, и стоит он совсем недорого.

Принимать препарат можно длительное время — передозировка маловероятна, компонент не накапливается в клетках и хорошо выводится из организма.

Дозировка препарата

Витамины В9 оказывают гомеопатическое действие на человеческий организм и выпускаются в следующей лекарственной форме:

  • в виде порошка — дозой по 1 мг;
  • в каплях — флакон дозировкой 30 мл;
  • таблетки — по 25, 30, 60, 50 или 90 шт. в бластере, дозировкой 1—2 мг;
  • в виде драже по 1 мг, применяемых для профилактики недостатка витамина В9 у детей;
  • в инъекциях — в 1 ампуле содержится 400 мкг активного вещества.

  Скин Кап для лечения заболеваний кожи: инструкция и отзывы

Показания к приёму витамина В9 и его каждодневные дозы, назначаемые в профилактических целях:

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькопо 1 мг — при продолжительном приёме противозачаточных средств (при планировании беременности приём витамина начинают за 6 месяцев до желаемого периода зачатия);
  • от 0,4 мг — для профилактики дефектов нервной трубки плода в первый триместр беременности;
  • от 0,4 до 0,8 мг — в период послеродовой реабилитации;
  • по 0,2 мг — для профилактики заболеваний, связанных с недостатком фолиевой кислоты в организме;
  • до 1 мг — в комбинированном составе с другими витаминами для снижения уровня гомоцистеина (аминокислоты, вырабатываемые организмом).

Рекомендован приём витаминного препарата при некоторых заболеваниях:

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькодо 20 мг в сутки — при шизофрении;
  • 5 мг — при мигрени;
  • 0,8 мг — в подростковом возрасте, при снижении интеллектуальных способностей, вызванных переутомлением, раздражением, нервозностью;
  • 0,4 мг — допустимо принимать при раке груди;
  • от 0,5 до 0,8 мг — во время сердечных приступов;
  • 5 мг — при анемии (дефиците железа) и туберкулёзе кишечника.

При лечении некоторых состояний, вызванных нехваткой витаминов В9, необходимо придерживаться строгих назначений врача:

  • при атеросклерозе у пожилых пациентов;
  • при целиакии (нарушении пищеварения);
  • при заболеваниях дёсен, гингивите, запахе изо рта;
  • при язвенных повреждениях эпидермиса (фолаты назначаются в комбинации с феноловой кислотой);
  • во время депрессивных состояний.

Другие рекомендации применения

Препараты с фолатами и аналоги с их содержанием показаны к употреблению всем возрастным категориям. Вот как выглядят ещё некоторые рекомендации к их применению:

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькоВитамины В9 применяют во время или после еды.
  • Максимальная продолжительность курса составляет 2 месяца.
  • Детская дозировка фолиевой кислоты в таблетках не должна превышать 1 мг в день.
  • На протяжении курса лечения необходимо исключить употребление алкогольсодержащих напитков.
  • В период приёма этого витаминного препарата не рекомендуется его сочетать с продуктами, содержащими щелочные и минеральные кислоты (уксус, кофе, чай, минеральная вода).
  • Препарат в любом виде хранят в тёмном и сухом месте при температуре до 25 °C.
  • Период хранения витаминных веществ — 3 года.
  • Условия отпуска в аптеках — без рецепта.

  Рацион питания беременных женщин

Отзывы пациентов

Поскольку лекарственные препараты с содержанием витамина В9 отпускаются без рецепта, пациенты самостоятельно прибегают к его употреблению. Вот некоторые отзывы:

Спасибо за информацию о Фолацине. О себе: 49 лет, принимаю препарат ежедневно в целях профилактики (есть проблемы климаксического характера). Уже чувствую себя лучше.

Людмила Евгеньевна, 49 лет

Мне рекомендовали препарат В9 для повышения вероятного зачатия, принимаю по 5 мг. Нет никаких побочек со стороны ЖКТ, хоть и пью большую дозу. Наверное, тут всё индивидуально, так что рисковать не стоит. Нужно советоваться с врачом. А вот при наступившей беременности или кормлении грудью принимать больше 1 мг не советуют.

Алефтина, 25 лет

Мне мой гинеколог прописала биологически активную добавку Фолио, содержащую в составе В9. Я принимала препарат весь период беременности.

Фолио — это небольшие таблетки с дозировкой активного компонента 400 мкг в каждой (200 мкг В9 плюс 200 мкг йода). Принимать показано 1 раз в день.

В упаковке 150 штук, у меня они остались и после рождения дочки, я их продолжила употреблять дальше в период кормления грудью. Получилось очень экономично. Рекомендую принимать Фолио.

Александра, 31 год

Из личного опыта хочу поделиться, что пила витаминный препарат В9 по назначению врача после стресса и открывшегося на этой почве кровотечения. Очень удобная дозировка, упаковки хватает надолго, форма таблеток небольшая, легко запивать. Не во всех аптеках продаются. Начинала с таблеток, а сейчас принимаю в драже. Они отличаются тем, что бывают с разными вкусовыми ароматами.

Ольга, 28 лет

Источник: https://vitaminki.guru/dlya-zhenshhin/folievaya-kislota

Фолиевая кислота при беременности: как принимать, дозировка, цена, аналоги

Правильно питаться и принимать витамины многие женщины начинают только тогда, когда увидят заветные 2 полоски на тесте. Однако это нужно делать заранее, еще в процессе подготовки.

Причем, подготовка должна быть не только со стороны женщины, но и мужчины. Он ведь тоже играет не последнюю роль, хоть и не будет вынашивать малыша.

Одним из важных витаминов, который нужно принимать будущим родителям еще до зачатия, является B9 (фолиевая кислота).

Чем полезна фолиевая кислота, и в каких продуктах она содержится

Один из важнейших витаминов, от которого зависит правильное развитие будущего ребенка в утробе матери. Фолиевая кислота принимает активное участие в формировании РНК и ДНК малыша, его нервной системы. Она необходима для роста и последующего деления клеток, а также кроветворения.

Витамин B9 предотвращает появление дефектов в головном мозге, а также нервной трубки плода.Трудно переоценить важность этого витамина во время вынашивания ребенка. Поэтому так важно, чтобы его было необходимое количество. B9 содержится в большом количестве продуктов. Но, иногда этого недостаточно, либо, у женщины может быть аллергия на некоторые из них.

Читайте также:  Белые выделения при беременности: на раннем сроке, во втором триместре, на поздних неделях, жидкое, обильное и густое отделяемое, творожистая консистенция

В этом случае витамины нужно принимать в таблетках. Какой именно препарат принимать назначит гинеколог, который ведет беременность. Он же укажет нужную дозировку.Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Если говорить о продуктах, то фолиевая кислота содержится в:

  • овощах с темно-зелеными листьями: зеленый лук, соя, помидоры, зеленый горошек, петрушка, фасоль;
  • персиках;
  • некоторых бахчевых: дыня, арбуз;
  • гречке;
  • рисе;
  • говяжьей печени;
  • овсянке;
  • пророщенной пшенице;
  • подсолнечных семечках;
  • грецких орехах;
  • хлебе, булочках, хлебцах, приготовленных из муки грубого помола;
  • молочных продуктах;
  • желтке куриного яйца;
  • икре.

Поэтому можно смело добавлять вышеперечисленные продукты в свой рацион, разумеется, если нет аллергии. До наступления беременности это легче сделать, потому что потом, появляется токсикоз, и женский организм не в силах принять некоторые продукты. В этом случае ситуацию спасет таблетированный вариант.

Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Принимать данный витамин следует и при подготовке к зачатию, причем, не только женщинам, но их партнерам, ведь от них тоже зависит здоровье будущего малыша. В целом прием B9 при подготовке к зачатию очень полезен для обоих родителей, он укрепляет организм, восстанавливает обменные процессы, благотворно сказывается на фертильности.

Женщинам

Разумеется, женщинам, ведь именно они будут вынашивать ребенка, в обязательном порядке требуется прием витамина B9. Это необходимо для того, чтобы не было патологии при развитии яйцеклеток, чтобы не было частичной или полной отслойки плаценты.

Достаточное количество B9 помогает предотвратить замершую беременность, выкидыши, врожденные пороки, гипоксию плода.Сама женщина, получающая достаточное количество этого витамина, будет чувствовать себя во время беременности намного лучше, чем те, у которых отмечается его дефицит.

Мужчинам

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькоБудущим папам тоже нужно принимать заранее этот витамин, чтобы оплодотворение прошло удачно. B9 позволяет уменьшить количество некачественных и неполноценных, дефективных сперматозоидов. Также увеличивается их подвижность и проникательная способность.

Если будущие мама и папа ведут правильный образ жизни, полезно и сбалансировано питаются, возможно, врач не назначит им прием витамина в таблетках. Все будет зависеть от результатов анализов, которые сдадут оба будущих родителя. Женщинам требуется в среднем 800 мгк фолиевой кислоты в сутки.

Мужчинам в два раза меньше — 400 мкг. Особенность данного витамина в том, что он не накапливается в организме. Его излишки выводятся очень быстро. По этой причине прием таблеток, если назначили их, должен быть регулярным.

Начинать принимать витамин B9 необходимо, как минимум, за 3−4 месяца до зачатия, чтобы успеть подготовить организм и укрепить его.

Для чего ее назначают беременным на ранних сроках, и до какого срока принимать?

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькоПри беременности прием данного витамина крайне необходим. Если при подготовке во многих случаях можно ограничиться одним питанием продуктами, содержащими его, то при наступлении беременности следует обязательно принимать фолиевую кислоту в таблетках. Теперь ее требуется больше, чем до беременности. Витамин отвечает за физическое и умственное развитие и незаменим при формировании скелета, правильного развития всех органов, нормальной закладки нервной системы ребенка. Также фолат помогает предотвратить выкидыши, и влияет на настроение самой матери, не допуская депрессий.

Точную дозировку назначает врач. Что касается сроков, то принимают его в течение всего первого триместра. В целом, если обобщить, фолиевая кислота позволяет сохранить беременность, ведь на ранних сроках высоки риски ее прерывания. Кроме того, именно на ранних сроках формируются главные органы и системы плода. И очень важно, чтобы все было нормально, без отклонений.

Именно в первом триместре важно обеспечить организм всем необходимым. Дальше уже плод с заложенными в нем и развивающимися органами и системами будет расти по установленной в первом триместре программе. Риски развития дефектов, отклонений высоки именно на ранних сроках, поэтому так важно быть внимательным в этот период, обеспечить свой организм всем, что требуется.

  • Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько
  • В каких случаях необходимо принимать Курантил при беременности, и что говорят о нем отзывы?
  • Как Дицинон поможет сохранить беременность на ранних сроках узнаете в нашей статье.

Зачем принимать Рибоксин: https://mamafarma.wpengine.com/heart/riboksin-vo-vremya-beremennosti.html.

Инструкция по применению и дозировка фолиевой кислоты для беременных

Точную дозировку должен назначить врач. Это может быть 400, 600 или 800 мкг.

Многих пугает такая дозировка, но ничего страшного нет: передозировка препаратом возможна только в том случае, если принять его в сотни раз больше нормы. Все излишки сразу выводятся из организма.

Поэтому витамин не накапливается, и принимать его нужно ежедневно. Кратность приема таблеток будет зависеть от дозировки. Таблетки нужно принимать после еды. Обычно это 2−3 приема в день.

Подробнее о планировании беременности, и необходимости принимать фолиевую кислоту на видео:

Источник: https://mamafarma.ru/vitamins/dlya-chego-prinimat-folievuyu-kislotu.html

Сколько пить фолиевой кислоты при беременности: советы опытных специалистов

В период вынашивания плода организм женщины подвержен колоссальной нагрузке. Все внутренние органы работают за двоих, да и витаминно-минеральный запас нужно пополнять постоянно, чтобы обеспечить полноценное внутриутробное развитие малыша. В сегодняшней статье мы обсудим, сколько пить фолиевой кислоты при беременности.

Сколько надо пить фолиевую кислоту при беременности?

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Как только женщина узнает, что в скором времени станет мамой, она тут же старается скорректировать свой рацион, больше отдыхать и начинает уделять пристальное внимание своему здоровью. Одним из витаминов, обеспечивающих полноценное развитие крохи в утробе, считается В9 либо фолиевая кислота. А сколько нужно пить фолиевую кислоту при беременности? Профильные доктора советуют начать этот прием сразу на 16 день после зачатия и принимать его на протяжении всего первого триместра.

Вот только не всегда в первый месяц будущая мама узнает о своем положении. Поэтому прием таких витаминов необходимо начинать с момента, как только вы узнали о беременности.

Важно! Фолиевая кислота необходима для предотвращения отклонений в развитии малыша, появления различных пороков и аномалий.

На пороге второго триместра, как показывает практика, гинекологи советуют своим пациентам пить поливитаминные комплексы, в составе которых обязательно есть и фолиевая кислота. По большому счету восполнение запаса этого вещества продолжается в течение всего срока вынашивания ребенка.

Не только во время беременности женскому организму нужна фолиевая кислота. Сколько пить при планировании беременности такую витаминную добавку? Достоверно ответить на такой вопрос сможет только доктор, под наблюдением которого вы находитесь.

Витамин В9: так ли он важен?

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Как только внутри женщины зародилась новая жизнь, организм сразу нуждается в повышенной дозировке фолиевой кислоты. Как уже говорилось, это необходимо не только будущей маме, но и ее карапузу. Такой витаминный компонент содержится в ряде продуктов питания, в том числе и в соевых бобах, листовой зелени, цитрусовых фруктах и т. п.

Однако при тепловой обработке концентрация витамина в еде существенно сокращается и в результате может удовлетворить только половину суточной потребности организма. В связи с этим доктора назначают дополнительный прием фолиевой кислоты.

На заметку! Точную дозировку женский доктор определяет сугубо индивидуально. Но в среднем это составляет не менее 4 мг ежедневно. То есть такие таблетки принимают до четырех раз в сутки.

У многих современных женщин наблюдается дефицит фолиевой кислоты, и это может быть обусловлено всяческими причинами.

Основные причины:

  • несбалансированный рацион;
  • желудочные патологии в хронической форме;
  • нарушения генетического типа;
  • регулярный прием различных медикаментозных препаратов;
  • употребление алкоголя.

До планирования беременности женщины в основном не обращают внимания на такие витамины. Хотя прислушиваться к сигналам своего организма все-таки нужно. Есть ряд признаков, которые могут указывать на дефицит витамина В9.

Основная симптоматика:

  • патологическая слабость;
  • чрезмерная утомляемость;
  • снижение веса;
  • головокружение;
  • понижение гемоглобинового уровня;
  • ухудшение памяти;
  • агрессивность;
  • частые депрессивные состояния;
  • обмороки;
  • частые заболевания острыми респираторными недугами.

Важно! Фолиевая кислота считается одним из необходимых элементов для нормального построения ДНК и РНК.

Без этого витаминного компонента невозможно полноценное развитие плаценты, тканей и органов будущего малыша. Вот почему так важно пить фолиевую кислоту сразу после зачатия и на протяжении первых 12 недель вынашивания плода.

Каковы последствия?

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Будущие мамы, которые осознают всю степень ответственности, никогда не будут игнорировать предписания и указания врача. Если не восполнять дефицит витамина В9, могут развиваться осложненные последствия, что чревато задержкой развития плода и не только.

Возможные осложнения:

  • гибель малыша внутри утробы матери;
  • плацентарная отслойка;
  • гестоз различной степени;
  • аборт самопроизвольный;
  • преждевременное родоразрешение.

Важно! Конечно, можно и самостоятельно изучить аннотацию к медикаментозному препарату и принимать витамин в соответствии с информацией, указанной в ней. Но лучше проконсультироваться с доктором и соблюдать его указания.

Чего стоит опасаться?

Сегодня на просторах глобальной сети можно отыскать практически любую интересующую информацию, в том числе и аннотации к препаратам. Но не нужно заниматься самолечением, поскольку на кону полноценное развитие и жизнь будущего малыша.

Несмотря на то, что витамин В9 является растворимым и организм возьмет ровно столько, сколько ему необходимо, практике известны случаи передозировки. На фоне этого проявляется побочная симптоматика.

Признаки избытка фолиевой кислоты:

  • привкус металла в полости рта;
  • нарушение сна;
  • горечь во рту;
  • раздражительность и чрезмерная возбудимость;
  • появление тошноты;
  • нарушение стула;
  • ухудшение аппетита.

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Такие признаки зачастую проявляются, если будущая мама не соблюдает установленной дозировки.

Важно! Как показывает медицинская практика, на определенном этапе вынашивания плода врач меняет дозировки витамина В9 в соответствии с потребностями женского организма.

Прием такого витаминного компонента имеет и определенные противопоказания. Это обязательно стоит учитывать еще на этапе планирования беременности.

Перечень противопоказаний:

  • недостаток цианокобаламина в организме;
  • наличие злокачественных новообразований у родственников по первой линии;
  • бронхиальная астма;
  • аллергические реакции;
  • пиелонефрит в хронической форме.
Читайте также:  Как привлечь удачу и деньги: в свою жизнь и дом, в работе и бизнесе, какие народные приметы действуют моментально, слова и символы, ассоциированные с благополучием

Важно! В большинстве случаев даже при передозировке организму будущей мамы и ее малышу ничего не угрожает. Единственное, могут проявляться нарушения в функционировании печени и почек.

Источник: https://mnogoli.ru/skolko-pit-folievoj-kisloty-pri-beremennosti-sovety-opytnyh-spetsialistov

Польза фолиевой кислоты для беременных и правильная дозировка

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколькоФолиевая кислота (элемент В9) – самый важный для жизнедеятельности витамин, которого часто не достает в организме беременных женщин и маленьких деток. Фолиевая кислота при беременности особенно важна и полезна. Витамин В9 активно влияет на обменные процессы организма, участвует в формировании эритроцитов, в работе нервной, иммунной системы, ЖКТ. Витаминный дефицит способствует сбоям в организме, развитию патологических заболеваний, а в тяжелых случаях – к летальному исходу.

Особое значение этот витамин приобретает именно на ранних сроках – в самом начале развития плода.

Он не только принимает прямое участие в формировании нормальной нервной системы, этот витамин нужен для надлежащей регенерации целых триллионов клеток организма матери, которым систематически необходимо обновляться. Зачем назначают препарат беременным? Зачем мужчинам нужно пить его и какое время?

Свойства

Фолиевая кислота представлена водорастворимым особым веществом В9. Кроме основного витамина, вещество содержит полиглутамативные компоненты, которые имеют общее название — фолацин.

Полезна фолиевая кислота для беременных на ранних сроках:

  • она принимает активное участие в клеточном делении;
  • обеспечивает благоприятное состояние для нормального полноценного ДНК – строения;
  • обеспечивает строение РНК новых клеток;
  • обеспечивает нормальное зарождение, развитие плода;
  • предотвращает возникновение раковых болезней.

Фолиевая кислота тесно связана с беременностью. Для полноценного зарождения, развития плода требуется достаточное поступление витаминного вещества (минимум 200 мкг в сутки) в организм будущей мамы.

Дозировка витамина должна удовлетворять суточную потребность материнского организма, развивающегося (зарождающегося) плода. Точную дозировку и количество препарата в одной таблетке можно узнать в инструкции по применению.

Инструкция должна быть прочитана будущей мамой, чтобы точно знать обо всех последствиях.

Зачем надо принимать фолиевую кислоту беременным, какое время идет прием? Когда назначают прием таблеток фолиевой кислоты и сколько мкг в стуки должно поступать в организм женщины максимально?

Значение для матери и плода

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Плод особенно нуждается в элементе В9. Это вещество активно учувствует в зарождении плода, в закладке его основных органов, участвует в формирование психического, физического здоровья малыша. Недостаточный объем фолиевой кислоты провоцирует развитие у плода патологий еще в утробе.

Важно пить фолиевую кислоту в процессе беременности и за несколько месяцев до ее планирования обоими супругами. Инструкция по применению или доктор рассчитают суточную дозу, она не должна превышать 800 мкг для женщины и мужчины, оптимальное количество в день 200 мкг.

Дефицит витамина В9

Недостаточный объем фолиевой кислоты, возникающий в разные этапы беременности, может завершиться печальными последствиями:

  • дефекты при формировании нервной специальной трубки ребенка;
  • отсутствие больших мозговых полушарий (анэнцефалия);
  • грыжи в мозгу;
  • гидроцефалия;
  • нарушение правильного развития плаценты;
  • развитие неполноценности маточных сосудов;
  • рождение ребенка раньше срока (недоношенный ребенок).

Дефицит элемента В9 в процессе беременности способствует развитию психических расстройств различной сложности у новорожденных.

Поэтому важно пить этот витамин все время на протяжении всей беременности, а также на этапе ее планирования.

При приеме витаминного препарата должна соблюдаться установленная доктором дозировка, но и пренебрегать рекомендациями, о которых говорит инструкция по применению препарата не стоит.

Но и продукты, которые каждый день мы употребляем в пищу, содержат фолиевую кислоту, чего должно быть больше в рационе беременной? Какие продукты можно употреблять в большом количестве?

Источники витамина

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Источниками В9 считаются продукты из муки грубых помолов. Существуют продукты, содержащие данный элемент в своем составе. Их рекомендуется употреблять ежедневно, особенно на стадиях беременности:

  • шпинат;
  • петрушка, фасоль;
  • зеленый горошек, салат;
  • цитрусовые;
  • соки;
  • авокадо;
  • спаржа;
  • печеночное мясо.

Рыбные продукты, сыр, мясные продукты — в этой еде содержится фолиевая кислота, но в малых объемах.

При нормальной сбалансированной кишечной микрофлоре, небольшие объемы этого вещества человеческий организм способен синтезировать самостоятельно. Продукты, попадающие в организм и усвоенные, приносят свою пользу, именно поэтому будущим мамам рекомендуют пересмотреть свой рацион и добавить в него важные недостающие продукты.

Когда витамин В9 имеется в нужном объеме, то необходимо поддерживать его баланс на должном уровне. Но, чтобы не допускать переизбыток витамина, необходима его точная дозировка. Как правильно принимать фолиевую кислоту? Какая норма таблеток в сутки для мужчины и женщины?

Дневная доза

Фолиевая кислота при беременности: для чего нужен витамин В9, инструкция по применению для женщин, дозировка, когда начинать пить, как принимать и сколько

Норма фолиевой кислоты для мужчины 200 мкг в сутки, превышать указанный объем не стоит последствия могут быть не очень хорошими. Стоит также брать во внимание продукты, содержащие ее в своем составе.

Объем фолиевой кислоты, превышающий профилактическое значение, устанавливается при витаминном дефиците, имеющихся проблемах в организме.

Фолиевая кислота для беременных незаменимый витаминный комплекс, если не прислушаться к рекомендациям доктора и не принимать ее, то это может привести к серьезным последствиям. Выделяют определенные факторы, увеличивающие потребность и важность ее приема:

  • высокий риск возникновения дефекта специальной нервной трубки;
  • у женщин, имеющих эпилепсию;
  • у женщин, страдающих сахарным диабетом;
  • при проблемах в ЖКТ;
  • при рвотных приступах на различных этапах беременности;
  • наличие наследственных пороков развития.

Принимать препарат можно только в соответствии с назначением доктора, передозировка может привести к серьезным последствиям. Сколько времени можно принимать фолиевую кислоту?

Длительность приема

Врачи говорят, что начать пить фолиевую кислоту стоит еще во время планирования беременности, так как она очень важна в первый месяц после зачатия.

Но не каждая женщина планирует беременность и узнает о своем интересном положении иногда только через несколько недель после зачатия, поэтому, как только станет известно о беременности нужно сразу же начать прием.

Сколько недель принимать? Первые 13 недель беременности фолиевая кислота очень важна для ребенка, после доктор назначит поливитамины, в составе которых также будет присутствовать фолацин, но только норма его уже будет другой.

Передозировка

Дозировка фолиевой кислоты для беременных (минимум 200 мкг) должна соблюдаться в соответствии с назначением доктора, инструкция по применению все четко описывает. Переизбыток лекарственного препарата быстро выводятся доктором из организма, его употребление в больших объемах может спровоцировать аллергические реакции.

Передозировка фолиевой кислоты наступает при превышении дозы ее употребления в 100 раз (2000 мкг).

Норвежские ученые проводили эксперимент, по результатам которого было установлено: женщины, в плазме которых содержался витамин В9 в большом объеме, чаще рождали детей, имеющих склонность к астматическим болезням. Но в каких именно дозах наступал такой витаминный переизбыток, ученые не установили.

Что нужно учитывать при приеме

Фолиевая кислота для беременных очень важный элемент, он помогает предотвратить многие опасные заболевание и нежелательные последствия. Чего не должна делать беременная и что должна знать о витамином комплексе во время вынашивания ребенка?

Беременной женщине следует знать определенные факты о витамине В9.

  1. При беременности витаминная фолиевая кислота выводится в ускоренном режиме.
  2. Чай способствует ускоренному выведению витаминного вещества.
  3. Фолиевая кислота у беременных может провоцировать аллергические реакции.
  4. Витамин В9 в недостаточном количестве передается к малышу от матери, поэтому принимать его стоит в обязательном порядке, начиная еще задолго до желаемой беременности.
  5. Витамин очень важно употреблять при беременности, поэтому принимать нужно в комплексе с дополнительными препаратами (антациды, эстрогены, противосудорожные препараты).
  6. Чтобы сохранить витамин на долгое время в нужном количестве во время всех этапов беременности, рекомендуется употреблять овощи сырыми, либо приготовленными на пару.

Источник: https://iberemennost.ru/zdorove/folievaya-kislota

Дозировка фолиевой кислоты при планировании зачатия и беременности / Mama66.ru

  • Обязательно ли пить?
  • Инструкция по применению
  • Противопоказания и передозировка

Препараты железа, фолиевая кислота и ее производные, которые называют витамином “B9” называют одними из главных веществ, способных улучшить течение беременности и ее исход. Дефицит фолатных соединений способен привести к патологическим изменениям состава крови у матери и плода, к нарушениям формирования плаценты и новой сосудистой сети в матке, к недоношенности и рождению детей с тяжелой патологией развития.

Что такое фолиевая кислота

Фолиевая кислота (витамин В9) — один из самых важных витаминов для организма человека. Он участвует в обменных процессах и образовании эритроцитов, функционировании желудочно-кишечного тракта, оказывает благотворное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Внешний вид (фото) фолиевой кислоты

Согласно статистике, от 20 до 100 процентов населения мира испытывают дефицит витамина В9, особенно часто он наблюдается у детей и беременных. Нехватка этого вещества может протекать бессимптомно. Но со временем она проявляется следующими признаками:

  • потеря аппетита;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • диарея;
  • рвота;
  • склонность к тромбообразованиям;
  • депрессия;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение памяти;
  • обмороки;
  • нарушение функций ЦНС;
  • образование язвочек в полости рта;
  • потеря волос.

Тяжелый дефицит фолиевой кислоты приводит к развитию мегалобластической анемии, которая в некоторых случаях завершается летальным исходом.

Причины дефицита витамина В9

Основными причинами нехватки фольки в организме являются:

  • недостаточное поступление витамина в организм вместе с продуктами питания;
  • хронические недуги желудка, кишечника, которые приводят к проблемам со всасыванием витамина;
  • генетические нарушения, из-за которых в организме отсутствуют ферменты, которые влияют на преобразование и усвоение фолатов;
  • употребление спиртных напитков.
Читайте также:  28 лет свадьбе: как называется эта годовщина совместной жизни, прикольные и красивые поздравления родителям, подарки из никеля, открытки и картинки

Противопоказания к применению фолиевой кислоты при беременности:

  • аллергия на витамин В9;
  • астматические приступы;
  • хронический пиелонефрит;
  • раковые заболевания в анамнезе беременной или у ее близких родственников;
  • анемия.
  • Эксперт
  • Последние статьи
  • Обратная связь

Об эксперте: +МАМА

Мы самый дружелюбный сайт для мам и ваших малышей. Вопросы и ответы на них, уникальные статьи от врачей и писателей — все это у нас

Источник: https://hospitalvv.ru/deti-i-mamy/doza-folievoj-kisloty-pri-beremennosti.html

Фолиевая кислота при беременности: инструкция, дозировка

Одним из самых необходимых для организма витаминов является витамин В9. Второе название этого витамина – фолиевая кислота. Этот элемент важен для детей и взрослых, но особенное значение имеет фолиевая кислота при беременности.

Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота при беременности не только способствует формированию плаценты, но и участвует в процессах клеточного деления, что позволяет крохе динамично развиваться.

Фолиевая кислота также необходима для образования лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов, формирования РНК и ДНК. Также специалисты утверждают, что витамин В9 важен при формировании нервной трубки плода.

А недостаток в организме данного витамина может вызвать пороки в развитии плода, негативно повлиять на умственное развитие малыша, стать причиной гипотрофии и прочих врожденных болезней.

Женщины, которые употребляли фолиевую кислоту до беременности и продолжают это делать на протяжении всего срока вынашивания малыша, меньше подвержены токсикозу, депрессиям и анемии.

Спектр действия фолиевой кислоты

Витамин В9, попадая в организм, превращается в тетрагидрофолат, служащий составляющим элементом энзимов и участвующий во многих биохимических реакциях. Кроме того, фолиевая кислота дает возможность правильно работать репродуктивной системе мужчин и женщин. Фолиевая кислота также участвует в процессе деления ДНК и синтезе РНК, аминокислот и абсорбации железа.

Фолиевая кислота играет очень важную роль в метаболизме нейромедиаторов (адреналин и серотонин), которые нужны для нормального функционирования нервной системы. Это витамин для хорошего настроения и спокойствия.

При правильном и регулярном приеме фолиевой кислоты улучшаются обменные процессы и работу органов пищеварения. Фолиевая кислота также позволяет устранить токсины и облегчить усвоение белков.

Немало важный факт, что фолиевая кислота оказывает максимальную пользу на организм только при ее комплексном употреблении с витамином В12. Витамин оказывает положительное воздействие на кожу, волосы и активизирует регенерацию тканей. Что особенно актуально в период беременности для поддержания красоты будущей мамы.

 Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

Специальные показания к применению

Часто доктора назначают пить фолиевую кислоту при беременности тем женщинам, которые:

  • имеют дефицит витамина и его нехватка подтверждена проведенными анализами;
  • если предыдущая беременность у женщины закончилась выкидышем;
  • при генетической предрасположенности к порокам развития ребенка.

 Первые признаки и симптомы выкидыша на раннем сроке

В таких случаях доктор назначает максимальные суточные дозы препарата совместно с другими лекарственными средствами.

Симптомы и причины дефицита фолиевой кислоты

Первыми признаками нехватки фолиевой кислоты являются нарушения в психоэмоциональном состоянии. Речь, прежде всего, идет о перепадах настроения, раздражительности, апатии, депрессиях. Далее могут возникнуть бессонница, высыпания на коже, упадок сил, проблемы с памятью и концентрацией внимания. Для ощущения таких негативных последствий беременной женщине понадобиться меньше месяца.

Среди причин недостатка фолиевой кислоты можно назвать:

  1. несбалансированное питание;
  2. вредные привычки;
  3. заболевания кишечника;
  4. прием антибиотиков;
  5. прием гормональных препаратов и лекарственных средств от эпилепсии.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Во время беременности норма употребления фолиевой кислоты возрастает, так как расход идет уже на двоих. Для полноценного развития тканей плода, формирования плаценты и отличного самочувствия самой будущей мамы необходимо от 600 до 800 мкг витамина В9. Точную дозу для каждой пациентки определяет личный гинеколог.

Потребление рекомендованного количества фолиевой кислоты является необходимостью, а при избытке витамина все лишнее выводится из организма вместе с мочой. Кстати, женщины, которые не имеют дефицита, могут принимать всего лишь 100 мкг фолиевой кислоты и этого вполне хватит для отличного самочувствия будущей мамы и ее малыша.

Стоит отметить, что фолиевая кислота при беременности не является гарантией нормального развития плода, так как в большинстве случаев женщина о своем состоянии узнает на 4-5 неделе беременности, то есть когда эмбрион уже начал свое развитие и его нервная система также постепенно формируется. Вот почему акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют заниматься планированием беременности и тщательной подготовкой к последующему зачатию.

 Планирование беременности. Как подготовиться к беременности

Сколько пить фолиевую кислоту при беременности ?

Первые недели после зачатия очень важны для развития эмбриона. У него происходит начальное формирование тканей, органов и систем жизнеобеспечения. Поэтому прием фолиевой кислоты в этот период особенно необходим для обеспечения организма достаточным количеством витамина B9.

Второй и третий триместры проходят при интенсивном росте и совершенствовании маленького организма, из-за этого прием фолиевой кислоты в эти месяцы также актуален. Фолиевая кислота при беременности обеспечивает правильное воспроизведение клеток плода, здорового и нормального формирования как нервной, так и сердечно-сосудистой систем.

После родов во время кормления ребенка грудным молоком фолиевая кислота необходима для восполнения организма матери и обеспечения малыша витамином B9.

Прием фолиевой кислоты очень важен как при планировании беременности, так и на протяжение всей беременности и в период лактации.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Случаи передозировки фолиевой кислоты при беременности в медицинской практике выявлены не были. Это может произойти при единовременном приеме женщиной более 20-30 таблеток.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Получить определенный объем фолиевой кислоты можно через продукты питания, медпрепараты или естественным путем – через синтез в кишечнике.

Если с синтезом в организме все ясно и с приемом витаминов тоже, то на счет продуктов питания не все так однозначно. Ведь существуют определенные группы продуктов, которые содержат фолиевую кислоту в определенных количествах. Витамин В9 содержат в себе следующие продукты:

  • петрушка(при беременности может спровоцировать выкидыш);
  • зеленый лиственный салат;
  • листья шиповника, смородины, малины, липы и березы;
  • капуста;
  • мята, подорожник, крапива;
  • свекла;
  • бобовые (фасоль, горох);
  • огурцы;
  • тыква;
  • морковь;
  • злаковые;
  • бананы, апельсины;
  • абрикосы;
  • мясо (свинина, баранина, говядина, курица);
  • субпродукты, к примеру, печень;
  • тунец и лосось;
  • яйца;
  • молочные и кисломолочные продукты (молоко, творог, сыр);
  • пищевые дрожжи.

 Правильное питание при беременности. Что можно и нельзя есть во время беременности

Сохранение фолиевой кислоты в организме

Выработка и сохранение фолиевой кислоты в организме возможна только при нормальном состоянии микрофлоры кишечника. Нормализовать состояние органов ЖКТ можно при помощи комплексов с бифидобактериями, кисломолочных продуктов с живыми культурами.

Немногие знают, что при термообработке овощей и фруктов фолиевая кислота разрушается, потому лучшим решением станет потребление овощей и фруктов в свежем виде, к примеру, смузи, соки, салаты или приготовленными на пару, когда сохраняется максимальное количество полезных веществ. Это же касается мясных и рыбных блюд.

Фолиевая кислота и для будущих пап тоже

Стоит отметить, что в планировании беременности должны участвовать оба супруга. Потому будущим папам необходимо отказаться от вредных привычек, а также принимать фолиевую кислоту.

Что это дает? Во-первых, она способствует активному распаду белков, во-вторых, участвует в процессах кровотворения, в-третьих, улучшает аппетит, в-третьих, дает возможность сахару и аминокислотам лучше усваиваться.

Кроме того, фолиевая кислота поддерживает защитные силы организма, что очень важно для зачатия здорового ребенка.

Особенно, если учитывать, что фолиевая кислота способствует повышению качества сперматозоидов и их проникающую способность.

Интересные факты о витамине

Существуют еще некоторые данные о результатах применения и следствиях дефицита фолиевой кислоты в организме женщин и мужчин.

  1. Дефицит фолиевой кислоты может привести к бесплодию. Мало кто знает, но проблемы с зачатием могут возникнуть именно из-за нехватки витамина В9. При этом речь идет не только о женском, но и мужском бесплодии.
  2. Фолиевая кислота повышает стрессоустойчивость.
  3. Позволяет решить проблему повышенной кислотности, метеоризма и вздутия живота.
  4. Каждая вторая женщина имеет дефицит фолиевой кислоты.

Стоимость фолиевой кислоты

  • Фолиевая кислота, таблетки 1 мг – цена упаковки в 50 таблеток порядка 30 рублей.
  • Фолацин, 5 мг – 30 таблеток стоят 125 рублей.
  • Фолио, 0.4 мг фолиевой кислоты и 0.2 мг йода – упаковка в 50 таблеток обойдется чуть более 300 рублей.

Фолиевая кислота при беременности положительно влияет на женский организм, развитие малыша в утробе матери и эмоциональное состояние во время беременности. Более того, противопоказаний и побочных действий фолиевая кислота практически не оказывает.

Назначить фолиевую кислоту вам должен только гинеколог, который после изучения вашей медкарты и осмотра сделает определенные выводы о вашем состоянии здоровья и даст определенные рекомендации.

Фолиевая кислота при беременности — Видео:

Источник: http://babyrebenok.ru/folievaya-kislota-pri-beremennosti-i-planirovanie-beremennosti

Ссылка на основную публикацию