Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить — питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Гемоглобин у грудного ребенка может снизиться по нескольким причинам. И прежде чем паниковать, увидев показатель ниже нормы в бланке анализа крови, родителям следует узнать, чем это опасно для младенцев и как поднять гемоглобин у ребенка до года.

Гемоглобином называют сложный железосодержащий белок, жизненно важный для человека в любом возрасте, а для грудного малыша — особенно. Он содержится в красных кровяных клетках и предназначен для связывания кислорода и переноса его в ткани, а затем для связывания углекислого газа и транспортировки его к легким. Таким образом, без достаточного количества гемоглобина газообмен в теле ребенка будет нарушен. Именно поэтому его количество важно контролировать, не допуская сильного понижения. Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

В норме у только что появившегося на свет малыша гемоглобин очень высокий и составляет 180-220 г/л, а со второй недели жизни он начинает снижаться, достигая к 12 месяцам показателя 110-130 г/л.

Нижней границей нормы гемоглобина в крови ребенка первого года жизни считают такие показатели:

Если гемоглобин понижен незначительно, это насторожит врача, но еще не потребует лечения, поскольку небольшое отклонение может быть скорректировано некоторыми изменениями в питании и образе жизни.

Если же уровень гемоглобина у деток первого года жизни сильно занижен, например, сразу после рождения ниже 130 г/л или в 9 месяцев ниже 100 г/л, это является поводом более детального обследования с целью выявить причину понижения, после чего назначить подходящую терапию.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка Самой частой причиной пониженного гемоглобина в крови ребенка выступает анемия, спровоцированная нехваткой железа.

У грудных младенцев такой дефицит нередко вызывает анемия у мамы, которая появляется при беременности или в период грудного вскармливания. Из-за такого состояния кроха не может накопить железо во время внутриутробного развития и недополучает его с грудным молоком, что и приводит к снижению уровня гемоглобина.

Мнение доктора Комаровского об уровне гемоглобина у беременной и кормящей мамы, смотрите в выпуске ниже:

Также дефицит железа у грудничка может быть вызван слишком поздним введением прикорма, отказом ребенка старше 6 месяцев от мясного или фруктового прикорма, вегетарианской диетой кормящей мамы и недостаточной активностью младенца.

Другими причинами низкого гемоглобина у деток младше года бывают:

  • Осложнения беременности и родов.
  • Поспешное обрезание пуповины.
  • Недоношенность.
  • Многоплодная беременность.
  • Анемия, вызванная дефицитом витаминов В9 и В12.
  • Гемолитическая анемия.
  • Кровотечения – как острые, так и хронические.
  • Перенесенная операция.
  • Генетические аномалии образования эритроцитов.
  • Инфекционная болезнь.
  • Патологии развития ребенка.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Заподозрить слишком низкий уровень гемоглобина у грудного ребенка помогут такие признаки:

  • Вялость, сонливость и быстрое появление усталости.
  • Бледный цвет кожи щек и ладоней.
  • Капризное поведение.
  • Сухость кожи и ее шелушение.
  • Ухудшение сна.
  • Отказ от пищи.
  • Появление на ногтях белых пятнышек и полосочек.
  • Появление кругов под глазами.
  • Повышенная температура тела без ОРЗ, аллергий или других болезней.
  • Частые простуды и ОРВИ.

Недостаточное количество гемоглобина в крови приводит к тому, что тканям поступает меньше кислорода. Это отрицательно сказывается на развитии ребенка, его общем состоянии, сне и аппетите. Если вовремя не отреагировать на низкий гемоглобин, это приведет к отставанию в психическом и физическом развитии, а также к нарушениям мозговой деятельности. Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка Чтобы повысить гемоглобин у грудного младенца, важен комплексный подход. Установив причину такой ситуации, врач назначит медикаментозные препараты, а также порекомендует, как изменить питание малютки или его мамы. Немаловажно также часто гулять с крохой и ограничить ребенка от стрессов. Если уровень гемоглобина критически низкий, ребенка госпитализируют и будут лечить в больнице. В иной ситуации врач предпишет препараты, принимаемые дома.При железодефицитной анемии такими препаратами будут лекарства, содержащие железо. Примерами таких медикаментов являются Актиферрин, Мальтофер, Феррум Лек или Ферронал 35. Их назначают на длительный период – минимум на 1-3 месяца.Витамин В12 и фолиевая кислота при низком гемоглобине назначаются в тех случаях, если причиной анемии стал их дефицит. Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка Любой из таких препаратов должен назначать врач, убедившись в наличии показаний к их применению и отсутствии возможных противопоказаний.

Давать ребенку препараты железа самостоятельно недопустимо. Кроме того, у некоторых деток при приеме железосодержащих препаратов возникают побочные реакции, например, срыгивания, кожная сыпь, рвота и другие. В такой ситуации следует прекратить прием и рассказать о побочных эффектах педиатру для подбора другого лекарства.

При грудном вскармливании корректировать питание следует маме, добавив в него продукты, в которых содержится довольно много железа:

  • Говядину.
  • Печень.
  • Нежирную свинину.
  • Гранаты.
  • Гречневую крупу.
  • Пшеницу и ячневую крупу.
  • Яблоки.
  • Чечевицу.
  • Фисташки и другие орехи.
  • Овсяную крупу.
  • Свеклу.
  • Курагу.
  • Чернику.
  • Индейку.

Важно помнить, что всасывание железа из пищи улучшается под влиянием аскорбиновой или молочной кислоты. При этом лучше всего усваивается железо, содержащееся в мясных продуктах. Присутствие в пище соевого белка, полифенолов из бобовых, орехов, чая, а также избытка пищевых волокон и кальция, напротив, ухудшает всасывание железа.

При искусственном вскармливании следует обсудить с педиатром вопрос более раннего введения прикорма, в частности, фруктовых и мясных пюре.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Популярный педиатр подтверждает, что самой распространенной причиной понижения гемоглобина у грудного малыша выступает железодефицитная анемия.

Он объясняет это истощением запасов железа у ребенка к 5-6-месячному возрасту.

По этой причине Комаровский советует всем грудничкам в этом возрасте делать клинический анализ крови, особенно, если у мамы в период вынашивания был низкий гемоглобин.

Что касается лечения, то известный врач утверждает, что богатые железом продукты помогают лишь предотвратить снижение гемоглобина или задержать прогрессирование анемии. Если же уровень гемоглобина у грудного младенца уже понижен, Комаровский рекомендует придерживаться рекомендаций своего лечащего врача и давать малышу препараты железа.

Полный выпуск программы Евгения Комаровского, в котором подробно освещается тема низкого гемоглобина у детей, смотрите ниже:

Для предотвращения понижения гемоглобина у ребенка до года рекомендуют:

  • Лечить анемию у будущей мамы во время вынашивания. Женщине следует уделять внимание своему рациону, обогащая его железосодержащей пищей, чтобы плод смог накопить достаточно железа к моменту рождения. Также беременным по показаниям назначают поливитамины и препараты железа.
  • Кормить малютку грудью, поскольку в мамином молоке содержится железо, которое всасывается намного лучше, чем из обогащенной железом молочной смеси. Этому способствует и содержание в материнском молоке фермента лактоферрина. Его присутствие не только помогает усвоиться железу из женского молока, но и способствует лучшему усвоению железа из продуктов прикорма после его введения (это обуславливает рекомендацию продолжать кормить грудью хотя бы до 1-1,5 лет).
  • Длительно регулярно гулять с малышом на улице. Благодаря таким прогулкам кровь будет обогащаться кислородом, что станет стимулом для выработки эритроцитов.
  • Своевременно вводить прикорм, начиная с 6-месячного возраста, когда собственные запасы железа у младенца заканчиваются. При этом важно соблюдать современные рекомендации, поскольку присутствие в рационе ребенка до года манной каши и коровьего молока повышает риски развития анемии.
  • Сделать ребенку анализ крови в 6 месяцев, чтобы оценить уровень гемоглобина. Также рекомендуется проверить содержание ферритина, поскольку это поможет определить, есть ли у крохи запасы железа.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Оценить статью можно здесь

Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась

Революционная, 71 440000 Пенза

Источник: https://o-krohe.ru/analizy-rebenka/krov/nizkij-gemoglobin-u-grudnichka/

Продукты, повышающие гемоглобин у детей: какие из них следует давать ребенку при низком его уровне в крови?

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничкаАнемия – достаточно распространенная причина в отклонении умственных способностей и комплексного развития среди детей, что подтверждается исследованиями. Именно поэтому педиатры рекомендуют регулярно сдавать кровь на анализ – чтобы контролировать концентрацию гемоглобина и препятствовать малокровию.

При этом факторов риска возникновения анемии у детей намного больше, нежели у взрослых, так как их организм активно растет и потребляет большее количество витаминов, минералов и железа, практически все межклеточные метаболические процессы также протекает в разы быстрее.

Какие же продукты следует давать ребенку, чтобы повысить уровень гемоглобина до приемлемого? А главное – какой уровень таковым считается?

Чем опасен низкий гемоглобин?

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

При дефиците гемоглобина практически все ткани и органы получают намного меньше кислорода, что и сказывается на их замедленном росте/развитии. Это касается и головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы, скелета и так далее.

Особо опасен низкий гемоглобин у новорожденных детей, в организме которых происходит активно окисление эритроцитов и выработка новых (кстати, именно из-за этого на первых месяцах жизни может меняться группа крови – это нормальное явление).

Поэтому концентрацию гемоглобина измеряют ещё в роддоме, буквально в первый-второй дни жизни ребенка (когда тот уже сам дышит и не связан с организмом матери плацентой).

Норма содержания в крови

Норма гемоглобина в крови у детей следующая:

  • от 1 до 6 лет – от 100 до 140 грамм на литр;
  • с 6 до 12 лет – от 120 до 150 грамм на литр;
  • у новорожденных – от 90 до 110 грамм на литр (и с каждым месяцем незначительно растет, пока нижний предел не достигнет 100 грамм на литр или более).

У новорожденных в первые дни жизни гемоглобин меняется волнообразно – это нормальное явление. Но если гемоглобин упадет менее 90 грамм на литр – требуется немедленное врачебное вмешательство.

Признаки пониженного уровня

Единственный правильный вариант определить, что у ребенка пониженный гемоглобин – это сдать кровь на анализ (можно и с пальца, и с вены, рекомендуется провести несколько заборов с перерывом в пару дней). Но не всегда есть возможность обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Распознать пониженный гемоглобин можно ещё по следующим симптомам:

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

  1. бледный цвет кожи;
  2. пониженная активность и хроническая усталость;
  3. езкое ухудшение аппетита;
  4. ухудшение памяти и концентрации внимания;
  5. ыстрое изменение вкусовых предпочтений;
  6. аллергия (может указывать на проблемы в работе эндокринной системы);
  7. учащенное сердцебиение (иногда дополняется повышением артериального давления);
  8. не самое лучшее состояние кожи, волос, ногтей.

Также у детей с анемией часто возникает одышка без явных на то причин (в том числе без физических нагрузок).

Читайте также:  Тыквенные семечки от глистов, паразитов: как принимать детям и взрослым, отзывы

Правила питания для детей

Первым делом необходимо указать на то, что нередко дефицит гемоглобина связан не с нехваткой определенных питательных микроэлементов, а с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гормональной, сердечно-сосудистой системы.

Поэтому на этот счет следует обязательно консультироваться с детским врачом (педиатром). Он же направит на все необходимые исследования и анализы, которые помогут установить точную причину анемии.

До 1 года

Для повышения уровня гемоглобина в крови детей до года оптимальным рационом будет грудное молоко. И более важно в этот период соблюдать здоровую диету именно молодой матери, включив в рацион железосодержащие продукты, а также богатые на витамины В-группы. К таковым можно отнести:

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

И самое главное – соблюдать разнообразное питание. То есть, регулярно готовить разные блюда, чтобы нормализовать биохимический состав крови, и грудного молока.

Если же ребенок находится на искусственном вскармливании (молочные смеси), то следует отдавать предпочтение тем, в состав которых входит железо и витамины В-группы. На этот счет следует проконсультироваться с педиатром. Смеси всегда подбираются индивидуально, в зависимости от того, насколько хорошо их усваивает организм ребенка.

Если же ребенку более 9 месяцев, то допускается введение прикорма. В рацион при этом обязательно добавляют молотые зерновые каши, мясное пюре, растительное масло, натуральные компоты или соки (обязательно разбавлять с водой).

От 1 до 3 лет

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничкаВ этот период следует отдавать предпочтение овощам, фруктам, зелени, а также мясным пюре. При низком гемоглобине не следует злоупотреблять молочными продуктами, особенно творогом, йогуртами, молочными десертами, кефиром – в них содержится кальций, который затрудняет усвоение железа.

Также в рацион обязательно включают яблочное пюре (или яблочную сушку), морковный сок или пюре (можно с сахаром), гречневую кашу, бобовые (не раньше 18 месяцев). Ещё следует отказаться от пшеничного хлеба в пользу отрубного – это хорошая профилактика запоров (и при этом в отрубях – высокое содержание железа, почти 20 мг на 100 грамм).

И, если есть возможность, вплоть до 2 – 3 лет следует давать ребенку грудь. Материнское молоко – это концентрированная смесь с витаминами, легко усваиваемыми белками, железом, что лучше всего помогает повысить гемоглобин, а также комплексно укрепить иммунную систему.

От 3 до 6 лет

Помимо рекомендаций для детей до 3-х лет (за исключением материнского молока), в рацион рекомендуется добавлять постепенно:

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

  1. шоколад (и другие продукты на основе какао, исключение – белый шоколад, так как в нем содержание молока высокое);
  2. печень (можно в форме пюре или паштета с овощами, рекомендуется готовить в домашних условиях);
  3. ягоды;
  4. фруктовые соки;
  5. чернослив, изюм, курага;
  6. яйца (подойдут и куриные, но в разы полезней и проще для желудка переварить перепелиные);
  7. тыква, картофель (в отварном или запеченном виде, без обжарки).

Также можно давать в небольшом количестве столовое льняное масло – оно богато на омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые ускоряют межклеточные метаболические процессы, в том числе с участием молекул железа.

К нерекомендуемым продуктам в этом возрасте можно отнести жирные сорта сыров, сметану, ряженку, а также разного рода десерты.

От 6 до 12 лет

В этом возрасте быстро повысить гемоглобин можно с помощью следующих продуктов и напитков:

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

  1. зелень (включая петрушку, куркуму, базилик);
  2. гранатовый сок (не рекомендуется в концентрированном виде, обязательно следует разбавлять);
  3. яблоки в свежем виде и запеченные;
  4. орехи;
  5. пшеничные или рисовые отруби;
  6. морепродукты (отдавать предпочтение следует жирным сортам рыбы, а также красной и черной икре).

Также многие педиатры рекомендуют в таком возрасте готовить чай на основе ягод шиповника – это способствует не только поднятию гемоглобина, но и укреплению иммунной системы.

А вот к нерекомендуемым продуктам в этом возрасте можно отнести газировку в любом виде, молочные йогурты, жаренный картофель, а также фаст-фуд – от всего этого лучше отказаться.

Ещё обязательно следует отказываться от черного чая, кофе и любых других напитков, в составе которых имеется кофеин – все они существенно замедляют усвоение железа, увеличивают концентрацию танинов в крови (которые препятствуют биохимическим реакциям с аминокислотами).

Другие важные рекомендации

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Поэтому врачи рекомендуют как можно чаще и больше гулять на открытом воздухе, а также загорать (с осторожностью детям до 3 лет, так как у них кожа практически не защищена от ультрафиолета и получить ожог крайне просто).

Также повысить гемоглобин можно с помощью активных игр, физических нагрузок – все это тоже ускоряет усваивание белков и аминокислот, которые как раз и вступают в биохимическую реакцию с молекулами железа.

Важно ещё соблюдение режимов активности и отдыха – кровь преимущественно вырабатывается в ночное время суток во время сна. Поэтому ребенку необходимо соблюдать режим и ежедневно ложиться спать в одно и то же время.

Также повысить гемоглобин можно с помощью гематогена – это своего рода десерт, получаемый из форменных элементов крови крупного рогатого скота. Продается в форме конфет или шоколадок в аптеках, допускается его давать детям с 2 лет и старше (следует уточнять эту информацию в инструкции).

Есть также специальные вариации гематогена с повышенным содержанием железа и витаминов В-группы – такой как раз можно использовать в активном лечении анемии.

Интересное видео

Советуем просмотреть данные материалы:

Заключение

Итого, низкий гемоглобин опасен для ребенка в том плане, что это негативно сказывается на развитии всего организма, в том числе и головного мозга. Особенно опасна анемия для детей грудного возраста – это может спровоцировать развитие сложнейших и неустранимых патологий в нервной системе.

В большинстве случаев, но не всегда, повысить гемоглобин до приемлемого уровня можно с помощью корректировки пищевого рациона. Если же это не помогает, то следует обязательно обращаться за помощью к врачам.

Источник: https://WikiFood.online/organi/blood/bl-components/hemo/produkty-povyshaushie-gemoglobin-u-detej.html

Как повысить гемоглобин у ребёнка: особенности корректировки питания

Каждый педиатр знает, что понятие нормы касательно гемоглобина в крови зависит от возраста ребенка. При этом для каждого возраста имеются ориентировочные рамки:

  • Для новорожденного — 240 г/л
  • В 1 неделю — 200 г/л
  • В 1 месяц — 160 г/л
  • В 1 год — 130 г/л
  • В 5 лет — 140 г/л
  • В 10 лет и старше — 140 г/л

Как видно из таблицы, детские показатели значительно колеблются и при этом отстают от взрослых.

Самые высокие показатели наблюдаются у новорожденных, на этом этапе они напрямую зависят от генетического наследства и сроков рождения (доношен ли малыш). Дальше уровень гемоглобина понемногу поднимается. В 12-14 лет показатели у подростков начинают разниться в зависимости от пола: у

гемоглобин выше. И лишь к 18-20 годам показатели ребенка достигают взрослых отметок.

Отдельной проверки на гемоглобин нет, он входит в общий анализ крови. При этом важна процедура взятия образца: если во время укола медсестра сильно сожмет палец, то вместе с кровью в пробирку может попасть межклеточная жидкость. Из-за нее уменьшится концентрация, что приведет к ошибочным результатам.

Если же все правила сдачи анализа были соблюдены, но показатели все равно не дотягивают до нормы — это повод задуматься. Нехватка гемоглобина может свидетельствовать об анемии.

Нормальным уровнем гемоглобина называют диапазон его количественного содержания, достаточный для выполнения основной функции. Норма содержания гемоглобина отличается в зависимости от возраста ребенка. Определяют показатель уровня гемоглобина с помощью клинического исследования  периферической крови (забор крови для анализа производят из пальца).

  • При рождении –  180-240;
  • первые 3 дня жизни – 145-225;
  • 2-недельный возраст – 125-205;
  • 1 мес. – 100-180;
  • 2 мес. – 90-140;
  • 3-6 мес. –  95-135;
  • 6-12 мес. – 100-140;

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

  1. 1-2мг. – 105-145;
  2. 3-6 л. – 110-150;
  3. 7-12 л.– 115-150;
  4. 13-15 л. – 115-155;

16-18 л. – 120-160.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Снижение уровня гемоглобина и эритроцитов характерны для анемии (в народе это заболевание называют «малокровием»). Но количество крови при анемии не уменьшается (если нет острой кровопотери в результате кровотечения). Нарушается лишь обеспечение тканей кислородом и развивается кислородное голодание в органах.

Прежде всего, необходимо понять, что сравнивать показатели результатов новорожденного и ребенка, которому исполнился годик — занятие бесполезное. Норма гемоглобина, которая колеблется в рамках от 90 до 225 г/л, напрямую зависит от возраста конкретного крохи.

К примеру, у новорожденного крохи показатель гемоглобина находится в пределах от 145 до 225 г/л. Далее, он постепенно начинает снижаться.

По истечению первой недели жизни гемоглобин падает, снижаясь до самого низкого значения уже к 2 месяцам жизни.

Медицина объясняет это тем, что «запасы» накопившегося во время внутриутробного железа, почти полностью растрачиваются, а единственным источником важнейшего химического элемента становится материнское грудное молоко или же его искусственные заменители (молочные смеси).

Для полноценного активного роста детскому организму необходима дополнительная порция этого микроэлемента. Поэтому кормящая мать должна следовать правилам диеты, богатой продуктами растительного и животного происхождения с высоким содержание железа.

Первый прикорм детям, которые находятся на грудном вскармливании, можно вводить в возрасте шести–семи месяцев. Расширять рацион малышей-искусственников, которые питались смесями, можно немного раньше, с пяти–шести месяцев.

  • С момента введения прикорма грудному ребенку приходится пополнять истощенные запасы железа из «взрослых» продуктов.
  • Самостоятельно синтезировать гемоглобин в необходимом количестве детский организм научится уже к году, когда будут активированы все необходимые биохимические процессы.
  • Особенную осторожность и бдительность необходимо проявить мамам малышей, которые находятся на искусственном вскармливании, поскольку именно в этом случае наиболее часто встречается железодефицитная анемия.
  • В группу риска также попадают матери, кормящие грудью, у которых во время беременность был определен уровень гемоглобина, не дотягивающий до нормы.

Кстати, хотим напомнить, что норма гемоглобина у детей будет разной в зависимости от возраста.В первые 3 дня жизни она может достигать 225 г/л (минимум 135).В первую неделю – 215 (минимум 135), во вторую – 205 (минимум 125).В первый месяц – 180 (мин. 100), во второй – 140 (мин. 90), с третьего по шестой – 135 (мин. 95).

Читайте также:  Шрот расторопши: что это такое и в чем польза, для чего и как принимать, обзор отзывов, возможный вред, показания и противопоказания, инструкция по применению

О белках

Теперь давайте поговорим о белках. Девушка в письме написала, что животный белок легче усваивается. Но и растительный, , тоже усваивается нормально. К тому же и животные, и растительные продукты бывают разными. Например, кедровые орехи по питательности и легкости усвоения считаются лидерами вегетарианской кухни.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

К сожалению, нашим врачам гораздо легче назначить пациенту универсальное средство, чем проводить обследование и разбираться в рационе ребенка. А ведь есть люди, у которых организм просто не принимает животный белок. И вместе с тем, эти господа прекрасно живут и здравствуют, совершенно не страдая от пониженного гемоглобина и недостатка мышечной массы.

Все эти советы справедливы и для взрослых. Только в рацион взрослого человека можно включить гораздо более обширный перечень продуктов. Тут уже и бобовые, и отруби, и орехи и многие другие продукты. Есть где разгуляться и что выбрать.

Напоследок хотелось бы сказать о возможном возникновении у ребенка желания употреблять в пищу мясо. Вы знаете, он и пиво с вином может захотеть пить. И сигареты курить. Но ведь мы не приучаем наших детей к сигаретам и алкоголю с детства.  По ВРЕДНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ МНОГИЕ ВИДЫ МЯСА можно сравнить с ними. Так почему же оно должно стать для ребенка привычным продуктом?

Комаровский о способах повышения гемоглобина у детей

Если снижение гемоглобина не вызвано заболеваниями, нарушающими продукцию эритроцитов, то поднять гемоглобиновый уровень у ребенка можно дома, соблюдая врачебные назначения.

У детей с умеренным снижением гемоглобина, поднять гемоглобиновый белок в крови можно попытаться с помощью железосодержащих продуктов. В рацион ребенка необходимо включить:

  • мясо индюка и кролика;
  • субпродукты;
  • говядину;
  • куриные желтки;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • гречневую кашу;
  • овощи и фрукты;
  • орехи.

Поднять гемоглобин в крови у ребенка поможет отвар шиповника и компот из кураги.Потребление сдобы, шоколада, сгущенного молока и сладких газировок следует ограничить, а лучше совсем исключить из рациона эти продукты, уменьшающие уровень гемоглобинового белка.

Молочная продукция замедляет всасывание железа, но полностью исключить молоко из рациона ребенка нельзя – кальций необходим для роста. На время лечения рекомендуется не смешивать молочные продукты с железосодержащей едой.

При анемии, даже в легкой форме, так как одним питанием уровень гемоглобина поднять невозможно, ребенку прописывают медикаментозные средства с железом. Их существует довольно большое количество, десятки названий. Препараты в сиропах и растворах могут применяться для детей, практически без ограничения по возрасту:

  • Феррум-лек;
  • Ферлатум;
  • Тотема (с 3 месяцев).

Для детей требуется точный расчет дозы, который проводится, исходя из веса ребенка.

Детские железосодержащие препараты хорошо всасываются в кишечнике, имеют приятный вкус и помогают быстро поднять гемоглобин. Инъекции железа, чтобы поднять гемоглобин, назначают редко. Показанием для уколов является существенное снижение уровня, представляющее угрозу жизни.

Начинать поднимать гемоглобин у грудничка, находящегося на естественном вскармливании, следует с коррекции меню кормящей мамы. Женщине необходимо кушать:

  • говядину;
  • печень и другие субпродукты;
  • овощи;
  • фрукты и ягоды;
  • бобовые;
  • морепродукты.

Но, стараясь поднять у грудничка гемоглобин, нельзя кушать много рекомендованных продуктов – это вызовет расстройство пищеварения у ребенка. Новую еду надо добавлять в рацион небольшими порциями и следить за стулом младенца. Если малыш хорошо себя чувствует, то на следующий день можно добавить еще одно полезное блюдо.

Как поднять гемоглобин ребенку: чем можно повысить - питание, железосодержащие препараты, как быть, если низкий уровень hb в крови у грудничка

Рацион ребенка постарше обязательно должен быть полезным и сбалансированным

Поднять грудничку, находящемуся на искусственном вскармливании, гемоглобин помогут адаптированные железосодержащие смеси. Лечебное питание подбирает педиатр с учетом особенностей заболевания.

Железосодержащие препараты, чтобы поднять грудному ребенку гемоглобин, дают при тяжелых анемиях. В легких случаях коррекция питания кормящей мамы или подбор лечебной смеси помогают справиться с заболеванием.

Анемии у беременных выявляются часто из-за того, что растущий ребенок активно потребляет железо, истощая запасы материнского организма. Женщины интересуются: чем можно поднять гемоглобин, чтобы не навредить плоду и улучшить свое самочувствие. Врачи рекомендуют:

  • включить в меню пищу, обогащенную железом;
  • принимать железосодержащие средства (при сильном снижении гемоглобинового показателя).

При выявлении анемии лечиться нужно немедленно. Патологическое снижение гемоглобина вызывает гипоксию плода и становится причиной задержки внутриутробного развития.

Причинами низкого показателя гемоглобина у детей могут быть:

  • недостаточный синтез его из-за дефицита железа (железодефицитная анемия);
  • кровопотеря острая (например, при травме) или хроническая (частые носовые кровотечения или у девочек обильные месячные) – постгеморрагическая анемия;
  • повышенное разрушение эритроцитов (гемолитическая анемия) вследствие воздействия токсических веществ или в связи с заболеванием.

У детей чаще всего развивается именно железодефицитная анемия.

Дефицит железа может возникнуть по нескольким причинам.

В период внутриутробного развития организм ребенка накапливает запас железа (из организма матери), который используется для синтеза гемоглобина после рождения младенца, и этих запасов достаточно примерно до полугода.

Если у беременной женщины была анемия, то запас железа у ребенка будет недостаточным, и анемия у грудничка разовьется уже на первом полугодии жизни. Способствовать  развитию анемии у будущей матери могут неправильное питание, инфекционные заболевания, вредные привычки.

Во втором полугодии нормальный показатель гемоглобина у грудничка всецело зависит от продолжающегося грудного кормления и правильного рациона матери. Несмотря на то, что содержание железа в материнском молоке невысокое, содержащийся в нем белок ферритин способствует хорошему усвоению (50%) железа.

Недостаточное поступление с пищей — одна из причин развития анемии. Так как около 5% железа ежедневно выводятся из организма с калом, пополняться они должны за счет питания. Интенсивная прибавка веса тела малыша в течение первого года жизни увеличивает потребности организма в красных кровяных тельцах крови (а, значит, и в железе), а потребности эти не удовлетворяются.

Заболевания органов пищеварения (гастрит, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, энтерит) и недостаток витамина В12 могут негативно сказаться на усвоении железа, поступившего с питанием.

При искусственном вскармливании использование коровьего и козьего молока и манной каши вместо адаптированной молочной смеси приводит к тому, что железо перестает усваиваться в связи с превращением его в нерастворимый комплекс.

 При этом причина анемии кроется не только в низком содержании железа в коровьем молоке и недостаточном усвоении его, а и в кишечных кровотечениях, вызванных употреблением неадаптированных молочных продуктов (вследствие микроскопического просачивания крови из сосудов).

Точная причина этих кровотечений не выяснена. Предполагают, что имеет значение непереносимость организмом ребенка белка  молока коровы. По мере роста малыша эти проявления уменьшаются, а после 2 лет не отмечаются.

Раннее введение прикорма и нарушение правил его также способствуют развитию анемии.

Источник: https://zeleno-mama.ru/beremennost/pomoshchyu-pitaniya-povysit-gemoglobin-rebnka/

Как повысить гемоглобин у грудничка безопасно и эффективно | Метки: как, подымать, как, подымать

  • в 10-12 лет – 120-150 грам/литр
    • Содержание железа в основных продуктах питания
    • Содержание железа в основныхпродуктах питания
    • (мг/100 г или мл)

    Печень свиная 12

    1. Печень говяжья  9
    2. Паштет печеночный 8
    3. Мясо свежее 2 – 4
    4. Рыба 0,5 – 1
    5. Яйца куриные   2 – 3
    6. Горох 9,4
    7. Фасоль   12,4
    8. Соя 11,8
    9. Крупа гречневая 8
    10. Пшено   7
    11. Толокно 10,7
    12. Крупа овсяная   3,9
    13. Крупа манная 2,3
    14. Мука   1 – 4
    15. Хлеб 2-3
    16. Какао-порошок 11,7
    17. Овощи   0,5 – 1,5
    18. Фрукты 0,5 – 0,4
    19. Молоко коровье   0,1 – 0,4
    20. Последствия недостатка железа в крови
    • развивается железодефицитная анемия (малокровие)
    • снижается иммунитет, в следствие чего повышается восприимчивость к различным заболеваниям и инфекциям
    • происходит задержка роста и умственного развития
    • повышается утомляемость
    • возникает ощущение постоянной усталости При каких значениях ставится диагноз анемияУ детей до 5 лет диагноз анемия ставится при уровен гемоглабина в крови ниже 110 грамм/литр, у детей старше 5 лет и взрослых – ниже 120 грамм/литр.

    Внешние проявления дефицита железа

    • бледность кожных покровов и слизистых оболочек
    • синюшность губ
    • сухость кожи
    • ломкость волос и ногтей
    • стоматиты
    • частые ОРЗ
    • вялость, постоянное чувство усталости
    • снижение эмоционального тонуса
    • одышка
    • тахикардия
    • гипотония мышц
    • снижение аппетита
    • расстройство пищеварения
    • неустойчивый стул
    • недержание мочи при смехе и чихании
    • ночное недержание мочи у детей
    • отставание в физическом и психическом развитии у детей ГрудничокУровень гемоглобина у грудничков зависит от питания их мамы в случае кормления грудью, или железосодержащей едой в случае искусственного скармливания. Рацион мамы должен содержать достаточное количество железа.Как можно уменьшить риск снижения уровня гемоглобина в крови и появления анемии у новорожденного?
      • Следить за рационом мамы во время беременности (еда, богатая железом).
      • Не пережимать пуповину пока она пульсирует.
      • Учтите, что при кормлении грудью до шести месяцев ребенок получает полностью требуемое количество железа с молоком (очень важно, что при этом у мамы ребенка также снижается риск развития анемии). Какие продукты содержат высокое количество железа?
        • Любое из нижеперечисленного мясо содержит железо: говядина, печень, телятина, индейка. Их нужно кушать как можно чаще.
        • Пшеничная мука также содержит железо.
        • Из растительных продуктов наиболее богаты железом соя и фасоль. Однако, в них почти нет витамина С, поэтому эти бобовые следует готовить с другими овощами: шпинатом, брокколи, морковью, и др.
        • Курага, яблоко и другие фрукты, черника, абрикосы, гранат и др. Зимой можно потреблять замороженные овощи и ягоды – они сохраняют в себе железо.
          • Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.
          • Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка – это просто миф.
          • Также предлагаю таблицу по всасываемости (усваиваемости) железа основных продуктов.
          •   Содержание (мг/100 г) Всасывание (%) Всасываемое количество (? г/100 г)
          • Коровье молоко 0,02 10  2

          1. Отварной рис 0,40 2   8
          2. Морковь 0,5 4   20
          3. Грудное молоко 0,04 50 20
          4. Обогащенная детская питательная смесь 0,6 20 120
          5. Обогащенная пшеничная мука 1,65 20 330
          6. Говядина 1,2 (гемное) 23
          7. 1,8 (негемное) 8 460 (всего) Обогащенные железом зерновые продукты 12,0 4 480
          8. Как можно повысить уровень гемоглабина в крови способами традиционной медицины?
          • Как можно больше времени следует ребенку проводить на свежем воздухе (желательно не менее 3 часов в день)

    Низкий гемоглобин – это очень распространенное явление. Низкий гемоглобин встречается не только у взрослых, но и у детей. Низкий гемоглобин может стать причиной многих бед, то есть может привести к нехватке железа в организме, что в свою очередь приводит к заболеванию крови (анемии). Норма железа для взрослого человека составляет полтора миллиграмма в сутки.

    Организм человека в состоянии усвоить лишь десятую часть железа, поэтому суточная норма железа для взрослых составляет пятнадцать миллиграммов. Железо помогает обогащать каждую клетку нашего организма кислородом. При правильном питании поднять низкий гемоглобин совсем не сложно. Поднять низкий гемоглобин можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов, которые богаты железом.

    Для Как повысить гемоглобин у ребенка, не прибегая к лекарствам. необходимо включить в рацион своего питания следующие продукты: красную свеклу (в различных вариантах), яблоки, зелень, морскую капусту, гречку, гранаты и гранатовый сок, красный виноград и сок из него, орехи, сухофрукты, яичный желток, свежие мясные продукты.

    Нужно знать, что усвоению железа препятствует кальций, поэтому молочные продукты лучше принимать в другие приемы пищи. Во время или после еды поменьше нужно употреблять чая и кофе. Для повышения гемоглобина необходимы продукты, содержащие витамин С, пить нужно апельсиновый и томатный сок, добавлять в пищу свежий сок лимона, сладкий перец, лук, зелень.

    При низком гемоглобине лучше есть мясо без хлеба, макарон и каши. В качестве гарнира употреблять картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль.

    Диетологи составили рейтинг продуктов, в которых содержится высокое содержание железа: мясные (печень, почки, язык), крупа (гречка, фасоль, горох), шоколад, черника, грибы белые.

    В этих продуктах содержится от четырех и выше миллиграммов железа на 100 граммов продукта.

    От двух до четырех миллиграммов железа на 100 граммов продукта содержат яблоки, груши, хурма, инжир, орехи, айва, инжир, шпинат, овсяная крупа, яйца, мясо (говядина, баранина, конина, крольчатина), яйца.

  • Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/24642411-18920489/

    Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании и не только

    Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.

    Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма.

    Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека.

    Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов.

    А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.

    Анемией считается понижение уровня гемоглобина в крови до такого состояния, при котором способность клеток крови переносить кислород к тканям и органам существенно снижается. Она может быть вызвана и другими причинами, но чаще всего это происходит из-за нехватки железа.

    Дети страдают от снижения гемоглобина чаще, чем взрослые, потому что их кровеносная система ещё пока не совершенна. К тому же дети быстро растут и нуждаются в большем количестве питательных веществ.

    Вот почему всем родителям необходимо быть подкованными в вопросах поддержания нормального уровня гемоглобина у своих малышей.

    Если есть какие-то подозрения на пониженный гемоглобин у своего малыша (косвенные признаки такого состояния будут описаны ниже), хорошо было бы пообщаться с квалифицированным неонатологом, которому вы можете доверять в таких вопросах.

    Чем опасна анемия

    Последствия железодефицита распространяются на многие важные системы организма. Это и понятно: если не хватает гемоглобина, то страдает весь организм. Ему не достаёт кислорода. Негативное воздействие анемии на ЦНС замедляет психическое развитие ребёнка. Также страдает иммунитет. Дефицит железа способствует учащению простудных, вирусных заболеваний и кишечных инфекций.

    Каковы причины анемии

    Среди причин анемии грудничков можно выделить несколько групп.

    Первая — это врождённая анемия, которая чаще всего формируется в результате однообразного, скудного питания матери во время беременности. А также вследствие перенесённых матерью инфекционных заболеваний и интоксикации во время беременности. К устранению такой анемии нужно подходить комплексно, чаще всего с участием врача.

    Вторая — приобретённая в родах. Сюда же можно отнести анемию, полученную в результате родовых травм. Если ребёнок теряет много крови в ходе рождения, у него существенно понижается гемоглобин.

    Преждевременные роды, многоплодная или недоношенная беременность также могут стать причиной недостаточного количества гемоглобина. Большая кровопотеря у малыша происходит при преждевре-менной отслойке плаценты или разрыве пуповины.

    Преждевременная перевязка пуповины также может служить причиной железодефицитной анемии. Перевязывать пуповину нужно только после прекращения пульсации. Это сводит к минимуму риск развития анемии.

    Третья группа — это анемии, приобретаемые после рождения как результат негативного внешнего воздействия (дефицита в питании малыша, его отравлений, инфекций и т. д.).

    Как проявляет себя анемия

    Признаками анемии у ребёнка могут быть следующие изменения:

    • Бледность кожи, тёмные круги под глазами.
    • Быстрая утомляемость, ребёнок часто просится «на ручки».
    • Отказывается от еды, обильно и часто срыгивает.
    • Теряет сознание.
    • Малыш чересчур спокоен, предпочитает не бегать, а сидеть, играть в спокойные игры и много спать.
    • Сухая кожа, ломкие ногти, тусклость волос, раны на коже заживают долго.
    • Зубы, если они уже прорезались, начинают разрушаться.
    • Появились воспаления слизистой рта и век.
    • Повышенное потоотделение, одышка, частый пульс.
    • Снижается иммунитет, как следствие, — частые простудные заболевания.
    • Существенное торможение в психомоторном и физическом развитии.

    Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании

    Надо приложить все усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и первые месяцы (а то и годы) жизни малыша кормить его грудью. Это будет лучшей профилактикой анемии у ребёнка. Сразу же после родов нужно приложить ребёнка к груди, тогда молозиво, попав в кишечник малыша, запустит нормальную работу ЖКТ.

    Таким образом, клетки кишечника научатся всасывать все необходимые вещества из пищи, в том числе и железо. Если вы кормите ребёнка грудью, то он получит всё, что нужно, из вашего молока. По одной из версий, для состава женского молока даже не имеет значение питание матери.

    Железо в любом случае будет секретироваться в необходимом ребёнку объёме и почти полностью усваиваться из пищеварительного тракта.

    Тем не менее следить за своим питанием маме нужно хотя бы в целях восполнения запаса веществ, необходимых для её здоровья. Для поддержания нормального уровня гемоглобина необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие железо. И совсем не обязательно, чтобы это были продукты животного происхождения.

    Вот топ продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа:

    • Куркума, спирулина.
    • Зелёная пророщенная гречка.
    • Гранат и свёкла.
    • Зелёные яблоки.
    • Морская капуста.
    • Тыквенные семечки, лён.
    • Курага.
    • Шпинат.
    • Грецкие орехи.
    • Шиповник.
    • Чечевица и фасоль
    • Важно знать, что есть правила приёма железа:
    • — витамин С помогает его усвоению (можно, например, приготовить чечевицу с брокколи или добавить лимон);
    • — кальций осложняет усвоение железа, так как замедляет его всасывание;
    • — чай и кофе тоже не желательны, если вы хотите поддерживать здоровый уровень гемоглобина, так как они вымывают железо из организма.

    Как поднять гемоглобин грудничку, которому уже введён прикорм

    Если ребёнку уже ввели полноценный прикорм (желательно не ранее, чем в шесть месяцев), то повысить гемоглобин можно путём добавления в его рацион железосодержащих продуктов, перечисленных выше.

    Если малышу вводить прикорм раньше шести месяцев, то и из грудного молока железо станет усваиваться хуже. Также замечено, что часто встречается анемия у детей, которых кормят коровьим и козьим молоком.

    Это связано с тем, что данные продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения. К тому же организм малыша часто бывает не в состоянии расщепить коровий белок.

    Обязательно включайте в рацион ребёнка ягоды (пусть даже и мороженые, и сушёные, если сейчас зима): чернику, землянику, чёрную смородину, клюкву.

    Как поднять гемоглобин грудному ребёнку на искусственном вскармливании

    Для малышей, которые находятся ни на грудном вскармливании, не на традиционном питании (искусственники), необходимо подобрать смесь с повышенным содержанием железа.

    Но важно знать, что искусственное вскармливание переводит ребёнка в зону риска заболеваемости анемией, т. к. лучше всего железо усваивается из грудного молока (50–70 %). А из смесей — всего на 10 %.

    Поэтому, если есть такая возможность, не стоит слишком рано переводить ребёнка на смесь.

    Как ещё можно поднять гемоглобин грудному ребёнку

    Немаловажным фактором в лечении анемии грудничков является нормализация режима дня. Обеспечьте малышу полноценный сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе (1,5–2 часа в день), возможность много двигаться, закаливайте его. Эти факторы также играют существенную роль в повышении гемоглобина.

    Среди некоторых натуропатов ещё бытует такое мнение, что на гемоглобин ребёнка влияет эмоциональное состояние матери. Согласно этой теории, если мама полна страхов, то эти страхи блокируют течение жизни (что приравнивается к течению крови) как по её каналам, так и по каналам ребёнка.

    Если в её жизни нет места радости и улыбке, но много гнева и обид, то смена питания, скорее всего, ничего не изменит. Если же найти в себе ресурс внутренней радости, перестать себе «портить» кровь, перестать выяснять отношения с родными, то именно так можно поднять гемоглобин грудничку.

    Источник: https://www.oum.ru/literature/roditelyam-o-detyah/kak-podnyat-gemoglobin-grudnichku/

    Ссылка на основную публикацию