Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Отношения, складывающиеся между мужчиной и женщиной, — дело далеко не простое. Так хочется, чтобы возникшее чувство жило вечно, и было именно той, настоящей любовью, о которой пишут романы и слагают стихи!

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Однако в жизни разлуки случаются довольно часто. Любовь угасает в одних случаях быстрее, в других медленнее. Именно поэтому каждый человек должен быть готов к уходу этого чувства. А когда это происходит, люди, конечно же, расстаются. Причем разрыв отношений безболезненным практически никогда не бывает.

Он ранит сердце из-за невозможности быстро утихомирить возникшие негативные эмоции. Ведь многие женщины при этом теряют чувство уверенности в том, что они самые-самые. К тому же им трудно забыть о прекрасном времени, проведенном вместе с любимым человеком.

Разлуки буквально раскалывают жизнь на две половинки – «до» и «после», оставляя несбывшимися все планы на будущее, надежды и мечты.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советыЧто остается делать после этого? Плакать в подушку? Ловить сочувственные взгляды близких? Нет! Забыть любимого навсегда, осознав, что жизнь на этом не закончилась! Но как сделать это? Ведь многие считают, что любимых никогда не забывают. Как излечить себя от психологической травмы, которая, конечно же, достаточно глубока? Чем облегчить себе выход из подобного состояния? Для этого следует принять во внимание советы, как забыть любимого.

С чего начать?

Тем, кто пытается найти ответ на вопрос «как быстро забыть любимого?», стоит иметь в виду, что сделать это в один миг практически невозможно. Придется предпринимать последовательные шаги. Причем делать это нужно сразу после разлуки. Для этого существует огромное количество способов — от различных психологических приемов до народных методов в виде заговоров, молитв и отворотов.

Алгоритм действий

Как забыть любимого? Советы психолога непременно помогут в этом. Ведь специалистами был выведен определенный алгоритм, позволяющий достичь поставленной перед женщиной цели. Согласно этим рекомендациям предлагается сделать три простых шага. Как забыть любимого человека?

Дать волю эмоциям

Это первое, что должна сделать женщина после разлуки. Выброс негатива может быть осуществлен любыми способами. Закрывшись в своей комнате, рекомендуется поплакать, покричать или ругаться.

Рассматривать вопрос об избавлении от нахлынувшего чувства грусти можно с различных ракурсов. Одни дамы для устранения негатива предпочтут посещение психолога.

Другие же пригласят подруг, посетят драмтеатр или футбольный матч и т.д.

Вычеркнуть любые воспоминания

Вторым шагом решения вопроса «как забыть любимого навсегда?» является проведение своеобразного обряда прощания с прошлым. Что он представляет собой? Это не что иное, как удаление из своего жизненного пространства всех вещей, напоминающих о неудачной любви. Это и фото любимого мужчины, и фотографии с ним, в том числе находящиеся на гаджетах, телефонные номера, письма и прочее.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советыПри этом настолько, насколько это возможно, следует оборвать контакты с любимым мужчиной. Не стоит даже пытаться что-либо выяснять о нем или напрямую, или через общих знакомых. Какое-то время не следует заходить и на его страничку в социальных сетях, а лучше поместить ее в «черный список». В таком случае возлюбленный ничем не будет напоминать о себе.

Не рекомендуется оставлять в своей душе даже малейшего места для призрачной надежды о том, что он напишет или позвонит. Стоит посмотреть правде в глаза. Он не позвонит и не напишет.

Ну а если такое и случится, то сделает он это наверняка только ради того, чтобы продлить мучения женщины. Ведь есть такие мужчины-манипуляторы.

Им доставляет удовольствие видеть моральные страдания дам, которые были привязаны к ним.

Тем, кто еще надеется, что это расставание все же является временным, стоит выдержать паузу. Если мужчина нуждается в женщине, то он обязательно найдет способ, который поможет ему начать все сначала. И это случится, даже если все его контакты будут удалены. Ну а если он не станет предпринимать никаких действий, то стоит окончательно осознать, что такой спутник в жизни просто не нужен.

Не стоит также пытаться искать встречи со своим бывшим парнем или мужчиной. Ведь человеку, с которым некогда связывали тесные отношения, может доставить истинное удовольствие вид несчастных глаз брошенной им дамы. Да и самооценка при этом будет поднята на самый высокий уровень.

Приветствовать новый жизненный виток

Как забыть любимого? Третьим шагом в этом направлении является поддержание в себе радости от нового поворота судьбы. Стоит помнить о том, что во всех своих проявлениях жизнь прекрасна. И даже разлука с любимым не должна ее омрачать.

Жизненный путь следует начать с нового листа, найдя себе новые увлечения, веселясь и заводя новые знакомства. На сложившуюся ситуацию стоит посмотреть с другого ракурса.

Ведь расставание можно сравнить с глотком свободы и появлением новых возможностей. Это и позволит быстрее решить проблему с тем, как забыть любимого человека.

Три простых шага, входящие в алгоритм, предложенный психологами, выполнить пусть порой и нелегко, но вполне возможно.

Если мужчина бросил женщину

Как забыть любимого, если он никогда не испытывал искренних чувств? Скорее всего, окружающие люди говорили женщине об этом, однако она этого просто не хотела слышать.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советыКак забыть любимого? Для начала нужно перестать корить себя. Ведь каждый человек в той или иной ситуации старается верить в благоприятный исход. Так и в душе женщины всегда теплится надежда, что возлюбленный, с которым она живет, непременно изменится. При этом она полагает, что окружающие просто заблуждаются на его счет.

Однако наступает тот момент, когда дама оказывается в категории оставленных. И здесь ей стоит послушать советы, как забыть любимого, для того чтобы поскорее избавиться от душевной боли.

А для этого важно постараться вспомнить, были ли какие-либо сигналы или звоночки, предупреждающие о том, что корабль любви начинает идти ко дну. Если подобные факты всплыли в памяти, то их следует запомнить и учесть на будущее, чтобы не повторять ошибок впредь.

Так как забыть любимого парня, с которым, как казалось, складывались замечательные отношения, но который все же ушел?

Прежде всего, не стоит обвинять себя в случившемся. В том, что в отношениях наступает холод, виноваты, как правило, оба. Бегство от имеющейся проблемы – это не что иное, как непростительный шаг, хвастаться которым вряд ли возможно.

Кроме того, не стоит находиться в постоянном ожидании того, что вот-вот раздастся звонок по телефону или в дверь.

Нет! Советы психолога, как забыть любимого человека, к которым стоит прислушаться, рекомендуют удалить номер парня из контактов мобильного телефона.

В идеале необходимо избавиться и от предметов, которые постоянно будут напоминать о чудесных для женщины днях. Ведь стоит понять, что бросивший человек подобной памяти не достоин.

Что еще может порекомендовать психолог? Как забыть любимого? Пытаясь навсегда вычеркнуть из своей жизни человека, нужно постараться не думать о нем. Не стоит также пытаться понять, почему он, в конце концов, ушел.

Точного ответа на этот вопрос никогда не дадут ни его любимые книги, ни странички в социальных сетях. А вот постоянные перечитывания SMS-сообщений непременно продолжат бередить раны, вгоняя женщину в депрессию.

И, наконец, расставание является идеальным моментом, чтобы стать сильнее. В этот период следует заняться тем, о чем давно мечтаешь (танцами, пением, скалолазанием, фитнесом, изучением иностранных языков и т.д.). При этом необходимо использовать свободное время полностью. Подобный психологический толчок к получению самообразования принесет в будущем достойные дивиденды.

Если он изменил

Понять, а тем более простить мужчину за такой поступок очень сложно. Да к тому же стоит ли делать это? Ведь то, что произошло однажды, скорее всего, повторится вновь. Разумеется, не все так однозначно. Некоторым парам все же удается начать все заново, склеив разбитую чашку отношений.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советыНо порой уже после первого предательства он уходит к другой. Как забыть любимого мужчину? В этом случае главное не впасть в крайность и не начать активно мстить. Подобными действиями женщина навредит лишь себе, значительно подорвав собственную репутацию в обществе. Подобные неадекватные поступки явятся демонстрацией обиды и неразумности. Несколько позже за такие действия станет просто стыдно, но исправить все будет просто невозможно.

Конечно, предательство всегда является шоком. Большинство женщин сразу же начинают загонять себя в некую психологическую яму, ища ответа на вопрос «Чем она лучше, и почему так произошло?».

В голове постоянно прокручиваются и такие вопросы: «Сделал он это преднамеренно или все произошло случайно?», а также «Осознает ли он свой поступок?».

Однако в таких ситуациях вопрос должен быть всего один: «Как забыть любимого после расставания?»

Практически о любой даме можно говорить как о духовно сильной личности. Именно поэтому жизненные испытания для них становятся не чем иным, как проверкой на прочность. Учитывая этот фактор, психологи дают следующие советы, как забыть любимого человека. Тому, кто готов сдаться без боя и уже не способен сопротивляться депрессии, стоит поскорее отбросить грустные мысли.

В течение самого ближайшего времени стоит постоянно внушать себе: «Я могу!» Тому, кто чересчур эмоционален, понадобится высвободить накопившуюся негативную энергию. Тем, кому хочется плакать или кричать, — непременно сделать это. Желаете подраться? Тогда нужно будет записаться на курсы бокса.

Кроме того, нужно стараться как можно меньше посещать те места, где вместе проводилось время.

Если будет необходимо сократить круг общения, сделайте это на какой-то период. Кроме того, этот момент явится самым подходящим для того, чтобы, наконец, расстаться с ненужным окружением. Вполне возможно, что с течением времени дружеские связи будут восстановлены. Однако в тот момент, когда необходимо забыть любимого человека, подобные отношения явятся дополнительным балластом воспоминаний.

Всегда можно просто собраться с подружками, чтобы отдохнуть, пообщаться и обсудить все события, произошедшие в жизни.

Подобный женский консилиум способствует получению множества советов о том, как наконец забыть того мужчину, к которому до сих пор испытываются самые искренние чувства.

Кроме того, важным психологическим моментом явится и сам разговор по душам, который еще пока никогда и никому не принес никакого вреда.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советыОднако порой ситуация складывается таким образом: женщине становится понятно, что после ухода любимого мужчины самостоятельно справиться с душевными проблемами она не может. В таких случаях как забыть любимого, ей посоветует психолог. Этот специалист внимательно и с пониманием выслушает от женщины всю гамму эмоций и объективно оценит создавшуюся ситуацию. После этого психолог обязательно подскажет выход, который станет самым действенным в конкретном случае. Подобное решение вопроса является настоящей палочкой-выручалочкой для многих женщин.

Но как забыть любимого, если своим несчастьем делиться ни с кем не хочется? Для этого понадобится взять себя в руки и перестать смотреть на создавшуюся ситуацию как на жизненную неудачу или как на некий крах. Конечно, это уже произошло. Однако изменить случившееся невозможно. Понадобится собрать волю в кулак и смело шагнуть в будущее.

Главное – не оставаться наедине со своим горем и не прятаться от общества. Ведь в этом случае женщине грозит бесконечное самокопание, которое изведет, изнурит и может привести к неблагоприятному исходу.

Так можно утонуть в океане страданий, комплексов и стремительно снизить собственную самооценку.

Для того чтобы забыть любимого, понадобится срочно выйти из темного угла, в котором женщине до определенного момента было, скорее всего, очень уютно.

Прогулки на свежем воздухе, посещение театров и музеев, походы в кино – это то, что необходимо после расставания. При этом создается новый круг общения, расширяется кругозор и познается множество интересных фактов.

Ведь это так прекрасно!Возможно, кто-то и удивится, но именно общение – это то, что помогает всегда.

Причем встречи могут сопровождаться прогулкой по интересным и красивым местам, что позволит получить визуальное удовольствие.

Забыть женатого

Как забыть человека, который уже состоит в браке? В первую очередь необходимо осознать все положительные и отрицательные стороны подобных отношений.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советыМногие женщины полагают, что измена жене у этого мужчины была исключительным случаем. Они уверены в том, что если бы они образовали новую пару, то этот человек был бы всегда верен своей второй половинке. Но, к сожалению, то, что мужчина, не закончив свои прежние отношения, уже начал новые, говорит далеко не в его пользу. В таком человеке никогда нельзя быть до конца уверенным. Ведь он всегда может завести себе новую любовницу. Вполне возможно, что такой мужчина, погружаясь в новые отношения, просто игнорирует все семейные проблемы.

Тем же, кто считает свои встречи с женатым мужчиной лишь легким флиртом, рассматривая их в качестве развлечения, стоит серьезнее рассмотреть подобные отношения. Встречи с семейным человеком могут тянуться годами, забирая у женщины энергию и время. И уже через пару лет она начинает осознавать то, что отдала слишком много сил этому роману, надеясь на уход любимого из семьи.

Порой женщине льстит тот факт, что женатый мужчина настолько заинтересовался ею, что решил изменить своей супруге. Однако после того, когда становится очевидным, что избранник не настроен оставлять свою семью, это приведет к потере самооценки.

Женщине становится ясно, что своей настоящей жизнью мужчина живет именно с супругой. Любовнице остается лишь небольшая часть его свободного времени. Чаще всего она одинока в праздничные дни и стесняется рассказывать кому бы то ни было о своей личной жизни.

В этом случае стоит понимать то, что женщина достойна полноценной семьи, где существуют свои маленькие традиции, вместе отмечается Новый год и другие праздники, а будучи с любимым человеком, она чувствует себя единственной. Именно поэтому женатого мужчину следует забыть.

Читайте также:  Органическое расстройство личности: что это за диагноз, коды мкб, симптомы в поведении, этиология - эпилепсия, смешанного генеза, дают ли инвалидность

Для этого лучше всего отказаться от встреч и прочего близкого общения. Необходимо окончательно определиться с тем, будет ли он только с вами, или стоит продолжать свой жизненный путь без него. Стоит сказать о том, что второй вариант будет для женщины более выигрышным.

Выбрав его, стоит завести новых поклонников, которые непременно должны быть свободными.

Если приходится видеться ежедневно

Как забыть любимого, если работаешь с ним вместе или сталкиваешься по пути в магазин или во дворе дома? Психологи рекомендуют, прежде всего, отвлечься. Для этого стоит взять отпуск и отправиться в гости к родне или на отдых.

Второй обязательный шаг – перестать винить себя за то, что произошло. Ведь в жизни такое случается со многими. При этом понадобится вспомнить только положительные моменты отношений и отпустить ситуацию.

Кроме того, чтобы поскорее начать новую жизнь, рекомендуется заняться каким-нибудь интересным делом или просто не концентрировать внимание на душевной боли.

Своего бывшего возлюбленного стоит научиться воспринимать безболезненно, считая его всего лишь другом. Особенно это важно в тех случаях, когда у расставшихся людей есть общий ребенок. Ведь отец всегда может зайти в гости или поздравить сына или дочь с днем рождения.

Новые знакомства

Конечно, разлука с тем, кого любишь, всегда болезненна. Однако стоит понимать то, что в жизни все является уходящим и приходящим. После расставания стоит оценить существовавшие отношения, как полностью изжившими себя. Это дает повод к смене установок. При этом следует переключить внимание на других мужчин.

Однако человека, получившего шанс сделать женщину счастливой, ни в коем случае не стоит сравнивать с бывшим возлюбленным. Стоит помнить о том, что он совершенно другой. У этого человека свои привычки и мысли, а значит, есть возможность получения новых впечатлений.

В таких ситуациях стоит настежь открыть свое сердце для новых отношений.

Источник: https://www.syl.ru/article/347391/sovetyi-kak-zabyit-lyubimogo-navsegda

Как забыть бывшую любовь и перестать жить прошлым: советы психолога (как пережить разрыв)

Как забыть человека или хотя бы перестать о нем думать? Как отпустить бывшую любовь и перестать жить прошлым? Что нам мешает быстро, а главное навсегда забыть любимого? Советы психолога дадут некоторые подсказки. Вы узнаете, как пережить разрыв, выкинуть из мыслей того, которого любишь.

Психология разрыва строится на трех этапах, а потом помогут фильмы, книги, друзья. Обо всем по порядку. Вот увидите, к концу статьи у вас уже будет четкий план, как действовать и жить дальше.

Первая стадия: послеоперационная

Первое время человек, который переживает расставание, напоминает пациента в послеоперационной палате. Вам невероятно больно, вы не можете сосредоточиться на рутинных задачах, даже элементарно позаботиться о себе не в силах.

Сейчас вам не помогут советы друзей или даже психологов, потому что земля ушла из-под ног и кажется, что больше не будет повода для радости. Глупо советовать человеку встать и пойти, когда ему только наложили гипс на сломанную ногу, так что, ваше состояние вполне нормально и требует времени, чтобы пережить всю вселенскую боль.

В этот период самое сложное – сохранять обет молчания. Вы умом понимаете, что нельзя звонить, писать человеку, нельзя с ним разговаривать.

Какая-то часть вас все еще надеется на то, что все можно вернуть, что ваш бывший партнер одумается или даст вам второй шанс и все снова станет, как прежде. Это естественно для нашей психики – защищать привычное и дорогое, что создавало комфорт.

Для осознания неизбежного всегда требуется время, главное – сохранить внутреннее достоинство. Наверняка между вами все уже сказано, обговорено, все точки расставлены и мосты сожжены.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Этот человек вычеркнул вас из жизни, и вы, несмотря на невыносимую боль в сердце, должны принять такой его выбор. Дайте себе установку – первые три дня никаких звонков, писем и минимум связи, только если этого требуют обстоятельства.

Если контактов не избежать, ведите себя нейтрально. Не нужно делать вид, что все нормально. Сейчас вы переживаете серьезный разрыв и зачастую такие сильные эмоции не скрыть, но это ваше заслуженное право – тяжело переживать серьезные изменения в вашей жизни.

Если бы вы вели себя как-то иначе, эти отношения для вас ничего бы не значили. Однако не играйте на публику, не пытайтесь вызвать жалость и не манипулируйте человеком. Прошлого не вернуть, но с ним нужно достойно попрощаться.

И последнее, что вы можете делать, это молить о возвращении того, чему уже не бывать.

Но у нас есть для вас хорошие новости. Ваше состояние глубокой печали продлится всего несколько дней.

Скоро вы заметите, что боль ослабляется, а чувства притупляются, вы даже обнаружите, что иногда забываете о своей боли и занимаетесь привычными делами. А это значит, что вы на второй стадии.

Практическая работа:

  1. Удалить все контакты, если вас больше ничего не связывает. А если что-то связывает, решать все вопросы через знакомых и друзей.
  2. Все вещи, если они у вас есть, отдать через других людей. Если осталось что-то важное из ваших вещей, попросите кого-то их забрать.
  3. Все, что принадлежит лично вам от этого человека (подарки, знаки внимания и пр.) выбросить / отдать на благотворительность.
  4. Удалить все общие фотографии.
  5. Удалить всю музыку, которая вам напоминает о человеке.
  6. Напишите бывшему партнеру неотправленное письмо. Его ни в коем случае не нужно отсылать, но напишите его так, как если бы хотели высказаться. Это особенно помогает, если вас бросили без объяснения причин.

Иногда мы не можем сразу и резко расстаться с вещами-напоминаниями. Например, вы вместе снимали квартиру и тогда переезд займет время и потребует общения. Тогда сложите в подходящую коробку все «напоминалки» и спрячьте ее в такой дальний угол, что достать просто так не получится.

Одна наша читательница поделилась, что упаковала рубашки, фотографии в рамках и мягкие игрушки от своего бывшего в коробку и отправила в гараж к подруге, которая живет в часе езды от нее. Так что, когда наступал очередной приступ ностальгии, а это бывало поздними вечерами, ехать на ночь глядя на другой конец города ради коробки уже не хотелось.

Тоже самое нужно проделать с виртуальными «напоминалками». С телефона все удалите, а на стационарном компьютере или на флешке запакуйте в несколько папок под пароль.

Когда придет время, и вы будете готовы, останется только выбросить.

Вторая стадия: восстановительная

Конечно, переход на вторую стадию не означает, что вы полностью излечились от своей любви. Вы все еще переживаете, грустите и вспоминаете былые времена, потому что все вокруг вам напоминает о недавнем счастье. Однако теперь вы можете более трезво и логично мыслить.

Подобно пациенту в период восстановления, вы можете уже пробовать ходить, но все еще не можете бегать. Будьте аккуратны. Восстановление разбитого сердца – не менее важная стадия, чем первая.

Каждый раз, когда у вас возникают ассоциации и вы вспоминаете волнующее прошлое, скажите себе: это было хорошее время, но теперь оно в прошлом, а у меня новая счастливая жизнь.

Не пытайтесь перестать думать о бывшем любимом человеке, так вы только больше на нем сосредоточитесь, но при этом не позволяйте себе погружаться в грезы.

Осторожно, вы можете и не выбраться и тем самым вернуть себя на первую стадию или продлить вторую дольше, чем она должна идти.

Если возникают в мыслях воспоминания, прокрутите их. Это нормально – вспоминать былое. Мы все так постоянно делаем.

Вопрос только в том, насколько эти воспоминания сильны или болезненны, чтобы влиять на наши действия и поступки в настоящем.

Сейчас вы все еще уязвимы, потому пройдитесь по воспоминаниям, если уж они всплывают, и проговорите: это было хорошее время, но теперь оно в прошлом и сейчас у меня новая счастливая жизнь.

Будьте уверенны, с каждым днем ваше состояние будет все лучше и лучше. Впереди столько всего интересного. Теперь перед вами новые горизонты и возможности, о которых вы даже подумать не могли. Наша человеческая природа так устроена, что мы склонны горевать о том, что потеряли, но ведь мы всегда что-то получаем взамен.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Подумайте вот о чем: возможно, ваши чувства и были к этому человеку искренни и по-настоящему сильны, но в этих отношениях вы не смогли раскрыться по-настоящему. Это правда, что у каждого из нас есть свой истинный партнер.

У кого-то их будет несколько в жизни. Но это и неважно, через сколько отношений вам суждено пройти.

Конкретно эти закончились, потому что вы духовно или психологически из них выросли, потому что готовы к более здоровым или более высоким отношениям.

Такое бывает сплошь и рядом, когда один партнер выбирает измениться, а второй остается на прежнем уровне и тогда таких людей, оказывается, ничего и не связывает, остается только привычка. Пора прощаться, потому что теперь для вас высшими силами подобран более подходящий партнер. Разве это не прекрасно?

Практическая работа:

  1. Через 10 дней прочитать письмо, написанное для бывшего партнера. Удалить, если оно на компьютере, или сжечь бумажное.
  2. Написать новое письмо, где бы вы рассказали, что в вас изменилось за это время. Если обиды и боль остались, все это выливайте на бумагу, не стесняясь.
  3. Подготовить 7 стикеров, на каждом из которых напишите по одному своему самому любимому занятию, например, просмотр мелодрамы, посещение кафе с подругой, шопинг, чтение небольшого романа и пр. Положите все стикеры в небольшой мешочек. Каждый день наугад доставайте по одному стикеру и обязательно выполняйте задание. Если сегодня вам нужно выбрать новый чехол для телефона, значит, это занятие №1 на весь день.

Третья стадия: тренировочная

Теперь вы готовы. Вы выбрались из старых отношений. Это время, когда счастливого пациента выписывают домой. Больше вы не зависите от прошлого и, хотя пока еще не знаете, что будете делать, для вас открыты все дороги.

Вы сейчас готовы для чего-то по-настоящему счастливого, потому что позволили себе принять свою боль, пройти через нее, оставить человека в прошлом и начать жизнь с чистого листа. Проделав все эти шаги, не ждите, что судьба преподнесет вам подарки, закажите их!

Если вы хотите новых отношений, представьте, какими они должны быть. Возможно, вы еще не во всем разобрались, тогда посвятите время себе, развивайтесь как личность, занимайтесь любимым делом. Все это банальности, но, если вы интересны себе, вы станете интересны и другим.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Вы все еще можете столкнуться с сожалением. Оно будет вас подстрекать в плохие дни. И хотя плохие дни случаются у всех, ваше сожаление может сыграть против вас. Подумайте вот о чем: у каждой пары есть свой потенциал. Возможно, если бы ваша бывшая любовь осталась с вами, то вы могли испортить себе жизнь.

Теряя что-то хорошее, да еще и не по своей воле, нам кажется, что мы потеряли самое лучшее и не знаем, что возможно, это были отношения с тираном или алкоголиком; возможно, вам бы изменили; а еще вы могли бы провести жизнь в полной бедности. С хорошего начинаются все отношения, но не все отношения выдерживают плохое. Поверьте, лучше расстаться с бывшей любовью сейчас, чем тогда, когда уже будет поздно или невозможно.

Чтобы еще больше разобраться в том, как забыть человека или хотя бы перестать о нем думать, рекомендуем прочитать книги:

  • Обещать не значит жениться (2009)
  • Развод по-американски (2006)
  • Ешь, молись, люби (2010)
  • Дневник Бриджит Джонс (2001)
  • Другая женщина (2014)
  • Прошлой ночью в Нью-Йорке (2009)

Источник: https://psypopanalyz.ru/love/kak-zabyt-byvshuyu-lyubov.html

Как забыть любимого человека — три шага | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Как забыть любимого человека после расставания — советы, которые помогут навсегда изменить свою жизнь. Три шага, и открывается новая страница

Каждая женщина хочет быть любимой и желанной, однако нередко в нашей жизни случается так, что боль расставания требует скорее вычеркнуть бывшую вторую половинку из памяти, и тогда возникает вопрос, как забыть любимого человека навсегда.

Люди расходятся по разным причинам: от измен от любой из сторон до разности в религиозном мировоззрении. Забыть человека бывает крайне трудно, ведь с ним так много связано, особенно тогда, когда каждая вещь в доме или какие-то места в городе напоминают о нем.

Он может приходить в снах, в воспоминаниях, которые вызывают душевное страдание и слезы. Однако не следует питать себя иллюзиями. Запомните тот факт, что незаменимых людей нет. Необходимо жить настоящим, наслаждаясь каждым днем.

Запомните прошлое только как совокупность приятных воспоминаний, которые теперь стали пройденным этапом, и воспользуйтесь советами, которые помогут забыть человека, которого любишь.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Как забыть любимого человека. Основные ошибки после расставания

Чтобы забыть любимого человека, многие женщины пытаются найти утешение во внешней среде. Но это ошибка №1, ведь все проблемы исходят изнутри, и начинать следует с наведения порядка в своих мыслях, над которыми был потерян контроль в ходе любовного переполоха.

Не стоит пытаться найти «истину в вине» или топить горе в алкогольных напитках. Помните, что громкий девичник с повышенным градусом, направленный на обсуждение одной темы, не решит, а только усугубит проблему. Это временная мера, которая затолкнет в замкнутый круг бесконечных переживаний.

Читайте также:  Совместимость имён: мужчины и женщины в любви и постели, тест на соответствие пары с точностью 99%, как проверить благополучие людей в отношениях и браке

Еще одна распространенная ошибка – пытаться найти друга по несчастью. Этого делать явно не стоит, ведь все ваши разговоры будут направлены в единое русло – несчастную любовь.

Ведь по жизни случается так же: тянуться лучше за теми, кто в чем-то преуспел, а не идти в ногу с людьми, которые будут обузой на пути к достижению высоких целей.

Так что несчастливые в отношениях люди и общение с ними – верная тропа к депрессии.

И самое главное, о чем необходимо предупредить: порой те эмоции, которые переживает женщина при расставании с любимым, наталкивают ее на массу глупых мыслей, нередко приводя к абсурдным поступкам.

Например, визиты к магам, привороты, молитвы, заговоры и прочие мистические «штучки».

Доказано, что шутить с этим не стоит, особенно сейчас, когда вы всегда можете получить помощь психолога, было бы желание!

Как забыть любимого человека — три шага

  • Не искать пути назад. Первый шаг, конечно же, самый сложный. Как правило, на данном этапе мы живем в прошедшем времени, не хотим думать о настоящем и трезво смотреть в будущее. В мечтах женщина все еще видит себя невестой, женой, матерью его детей и хранительницей очага. Миф о «долгой семейной жизни» стоит сразу развеять. Примите тот факт, что все закончилось. Сделайте следующий шаг, ведь жизнь – это целая книга, перелистывая страницу которой, вы увидите другую главу, заключающую в себе новые приключения.
  • Не подавлять эмоции. В этой фазе следует выпустить пар и обиды. Хотите плакать – плачьте столько, сколько вам требуется! Потоки слез смоют весь негатив, после чего вы поймете, что, по сути, ничего страшного не произошло. Оставаясь наедине с собой, можно даже проявлять агрессию: кричите, бейте тарелки, разорвите подушку – такой материальный ущерб пойдет в пользу эмоционального благосостояния. Откройтесь своим желаниям, не подавляйте чувства в себе, пытаясь показать силу воли и выдержку. Женщинам свойственно плакать, в этом нет ничего постыдного.
  • Делитесь переживаниями. В таких ситуациях людям нужно доверять. В качестве собеседника подойдет любой – подруга или случайный попутчик. Каждый человек сталкивается с проблемами, поэтому понять другого не составит труда. Выговориться и быть выслушанным – важный шаг. В конце этого пути, возможно, вам даже надоест постоянно вспоминать об этом человеке, и вы поймете, что все это мелочи.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Итак, теперь вы свободны и знаете, как забыть любимого человека после расставания! Сколько перспектив открыто перед вами! Да, ваши былые отношения закончились, но ведь жизнь не стоит на месте. Лучше думать о себе, чем позволить прошлому разрушить ваш стержень.

Займитесь собой, поменяйте, наконец, прическу или гардероб, найдите увлекательное хобби, перекрасьте стены в вашей квартире, заведите домашнее животное. Вы почувствуете, как перемены заставят вас раскрыться и быть выше всех обид и неудач на личном фронте.

Как только вы сможете отпустить из своей жизни прошлое, обязательно наступит светлое настоящее и будущее.

Вспомните слова «Что ни делается, все к лучшему», идите вперед с высоко поднятой головой, и у вас обязательно все получится! Спустя какое-то время, вы сможете уже без боли вспоминать о своем прошлом и в памяти останутся только приятные моменты вашей жизни.

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka-3-prostyx-shaga/

Как забыть человека и перестать думать о нем после расставания

Приветствую, девчата! На днях вспоминала, как тяжело я пережила расставание с любимым человеком. Этот период был одним из самых ужасных в моей жизни.  Я будто стояла на краю пропасти и почти потеряла себя. Если бы не мой ребенок… Даже боюсь вспоминать, на что подталкивали меня мои мысли.

В действительности: «Время лечит», и я хочу с вами поделиться своими размышлениями из собственного опыта на тему.

А можно ли без боли и переживаний?

Когда мы влюбляемся, нам кажется, что без этого человека, которого любишь сильно, жить невозможно. Он словно становится нашим воздухом, перекрыв который, мы погибнем.  Жизнь-злодейка может преподнести нам сюрприз, что любимый начинает меняться.

Мы смотрим на него, а он уже другой. Он остыл к нам, изменил свое отношение, предал тебя. Тебе аналогично нужно остыть в чувствах к нему. Но нет, ты его все еще любишь, а он тебя нет.  В этот момент в голову забирается сомнение о его чувствах.

  И отношения прекращаются.

Самым тяжелым моментом в этом является то, что разум вроде и расстался с любимым, а сердце не отпускает его, и необходимо заставить забыть его. Каждая клеточка организма испытывает беспокойство, и будто душа разрывается на мелкие частички. Кажется, что душевные терзания никогда не прекратятся.

Можем спокойно выдохнуть, это не так. «Время лечит» — это действительно так.  Причем существуют специальные способы, выполняя которые, боль от расставания с любимым человеком исчезнет быстрее, и вы сможете забыть его навсегда.

Три простых шага, чтобы забыть

Когда мне было очень плохо, я искала и пробовала различные способы забыть любимого мужчину. Мне помогли именно данные 3 шага. Надеюсь, что они помогут и вам.

  • Избавляемся от мыслей.
  • Изменяем свою жизнь.
  • Вступаем в новые отношения.

Шаг 1. Избавляемся от мыслей

Вам необходимо принять информацию о расставании. Не обдумывать ее день изо дня: «Почему так случилось, почему именно со мной это произошло, этого можно было избежать и т.д.» Выкиньте эти мысли из головы и перестаньте сами себе напоминать и сыпать соль на душевные раны.

Психологи рекомендуют воспользоваться данным способом:

  1. Возьмите лист бумаги и напишите на нем все негативные мысли, которые связаны с бывшим возлюбленным. Все обидные моменты, слова, воспоминания. Список получится немаленький, это и к лучшему. Перечитав список, у вас появится отторжение от данного человека. Не переборщите, а то можете возненавидеть его за все сделанное
  2. Чтобы забыть быстро и навсегда любимого и не вспоминать о нем, уберите все вещи, предметы, даже которые нравятся вам. Они все напоминают вам о нем. Если вы не можете их выкинуть, то спрячьте их в коробку и задвиньте в самый дальний угол.  Не пытайтесь их вернуть ему. Если понадобится, он сам выйдет на связь с вами, чтобы забрать свои вещи.
  3. Удалите все контактные данные о человеке: номера телефонов, добавьте в черный список в соцсетях, удалите скайп. Сменить места прогулки и провождения прочих своих ежедневных мероприятий. Все это необходимо сделать для того, чтобы не было соблазнов выйти на связь с ним. Избежать воспоминаний о нем.

Шаг 2. Изменяем свою жизнь

Под изменением своей жизни я подразумеваю – изменить свое настоящее и будущее. Занять свое свободное время самореализацией.

  • Измените свой внешний вид.
  • Запишитесь на занятия в тренажерный зал (один из лучших вариантов, т. к. вы сможете выплеснуть свои эмоции через физические упражнения. Так еще и подтянете свою фигуру, что поможет быстрее встретить и соблазнить нового мужчину)
  • Если давно не решались сменить место работы, сейчас что ни на есть самое идеальное время рискнуть.
  • Запишитесь на курсы или посетите кружки, которые всегда хотели посетить.

Шаг 3. Вступаем в новые отношения

Последний 3 шаг будет приятным для нас. На этом шаге мы уже перестаем думать и даже вспоминать о бывшем избраннике.  Встречаясь с новыми людьми, мы рано или поздно встретим своего нового любимого, который полюбит нас по-настоящему.

Самое главное, не закрываться от общения с окружающими людьми. Не закрывайтесь от людей, боясь обжечься.  Напротив, вы уже были закрыты в старых отношениях, сейчас время показать всем свое открытое сердце и радость жизни. Увидев вашу прекрасную улыбку, кто-то может в нее влюбиться.

Причины забыть разрушенные отношения:

  1. Чтобы не разрушить отношения с новым партнером из-за оставшихся чувств к прошлому партнеру. Никогда не сравнивайте своего бывшего с нынешним ни в лучшую, ни в худшую сторону. Это будет только мешать вашим отношениям. А если мужчина узнает, что происходит подобное сравнение, то скорее всего выльется в конфликтную ситуацию.

  2. Чтобы не бояться вступить в новые отношения. Не закрывайтесь в своей скорлупе от новых отношений. Иногда после разрыва отношений мы можем закрыться от всех и переживать душевное расстройство в полном одиночестве. Вследствие чего становясь несчастными. Вокруг много достойных партнеров, не замыкайтесь на неудаче с одним.

  3. Чтобы не считать себя виноватой в разрыве отношений. Как обычно бывает при разрыве отношений, ты не можешь отвязаться от мысли, не копаться в себе и перебирать весь период отношений в поисках проблемной ситуации, после которой все пошло под откос. Не зацикливайтесь на этих мыслях, гоните все это прочь. Необходимо отпустить и забыть его.
  4. Чтобы восстановить самооценку.

    Девушки любят накручивать себя из-за всяких мелочей. При расставании мы обычно становимся “железной леди” с каменным сердцем. Считая, что с нами невозможно строить отношения. Что никто не сможет с нами их построить. Если не избавиться от этой установки, мы действительно можем загнать себя в капкан безбрачия.

  5. Чтобы наконец перестать думать о нем, не прощать, не видеть его, не страдать из-за пустяков каждый день… Да-да… Именно пустяков, жизнь на этом не заканчивается. Нас еще ждет много всего интересного и радужного. Плюньте на этого дурака и живите с улыбкой на устах.

Хочется также добавить от себя такие нюансы, которые на мой взгляд точно не помогут забыть отношения, а напротив могут испортить ваше будущее. При расставании мы поглощены эмоционально апатическим состоянием, при котором совершаем необдуманные поступки, они могут аукнуться нам в будущем.

Категорически запрещено делать

  • Считать, что парень одумается, признает свою неправоту и вернется к вам.
  • Пытаться поддерживать общение с бывшим, искать с ним встречи.
  • Играть в “шпиона”, узнавая у знакомых, как ему без вас живется, и чем он занимается.
  • Прокручивать в памяти плохие воспоминания о ваших отношениях.
  • Искать возможности отомстить. Не пытайтесь рассорить бывшего с его новой пассией, его необходимо вычеркнуть из своей жизни. Пусть идет своей дорогой.
  • Жаловаться на свою судьбу, жалея себя.
  • Податься отчаянию и искать успокоения в круговороте новых любовных приключений. Обычно, если мужчина узнает, что девушка после расставания с бывшим отдавалась такой слабости, он от нее скорее всего сам сбежит. Мужчины собственники, и, если девушка вступала в связь со многими мужчинами, у них теряется интерес к таким барышням. Более чем как использовать в своих низменных желаниях девушку они рассматривают.
  • Искать утешения в алкоголе, курении, наркотиках. Под таким “утешением” вы окончательно погубите себя. И вместо хорошего любящего парня, на вас будут засматриваться мужчины, ищущие слабых женщин.

Если вам все-таки не помогают ничьи советы, думаю, будет хорошим решением углубиться в психологию и обратиться к специалисту.

  Не стоит стесняться этого.  Вы улучшите свою жизнь намного раньше и начнете наслаждаться ею. Чем будете сидеть, укутавшись в одеяло, и проливать слезы в подушку. Психологи уверяют, что оптимисты легче обретают новые отношения и быстрее смогут отвыкнуть от прошлых.

  Ссылаясь на то, что счастливый человек при разрыве отношений видит возможность изменить себя, и начать все с начала с уже накопленным опытом.  Поэтому не отчаивайтесь и идите с высоко поднятой головой.

Прокомментируйте статью, поделитесь своими советами и историями, которые помогли вам пережить расставания. Мы можем помочь друг другу бесплатно, не обращаясь за помощью к психологу.  Подставьте свое плечо человеку, который вступил в этот круговорот.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Источник: https://Plachu.net/perezhit-i-zabyt/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka

Как перестать думать о человеке, которого любишь, и начать жить по-новому

«С глаз долой — из сердца вон» — хорошо, если бы человека можно было забыть так просто. На самом же деле чем сильнее хочется о ком-то не думать, тем труднее это сделать. Мысли упорно возвращаются к нежелательному объекту.

Как забыть любимого человека: что делать, чтобы навсегда перестать думать о нём, почему ты его до сих пор любишь, как настроить себя после расставания, советы

Как выкинуть человека из головы

В одной восточной притче рассказывается о юноше, спросившем Ходжу Насреддина, как узнать будущее и стать бессмертным. Мудрец ответил: «Это просто: не думай о белых обезьянах!». «Всего лишь?» — обрадовался молодой человек. Но с тех пор он не мог думать больше ни о чем другом, кроме как о белых обезьянах.

Дав волю подобным мыслям, легко «додуматься» до невроза навязчивых состояний, когда потребуется помощь психотерапевта. Поэтому лучше попытаться избавиться от них на начальном этапе, пока они еще не закрепились в нашей голове. Но сначала нужно разобраться в том:

Что мешает забыть другого человека?

Психологи говорят о трех видах таких причин. Это эмоциональные, установочные и поведенческие.

В числе эмоциональных

1. Подавленные эмоции. Человек пытается казаться сильным, «держаться», поэтому подавляет отчаяние и боль, которые ему причинило расставание.

Особенно это касается мужчин, ведь им с детства родители внушали: «Мужчина должен быть сильным. Плакать стыдно». Но тогда боль, сидящая внутри, будет постоянно напоминать ему о человеке, которого он хочет забыть.

Нужно разрешить себе дать выход эмоциям, погоревать, поплакать;

2. Невыраженная обида. После расставания многие продолжают мысленно выяснять отношения, спорить, доказывать свою правоту и предъявлять претензии к оставившему их человеку. Чтобы прекратить это издевательство над самим собой, стоит все невысказанные обиды изложить в виде письма к нему, но письмо не отправлять, а сжечь;

3. Угрызения совести, чувство вины. Для одних людей друзья и любимые легко становятся бывшими, другие же никак не могут успокоиться, что кто-то другой страдает по их вине.

Они не собираются возвращать бывших и в то же время укоряют себя за вольно или невольно причиненное им зло. Мысленные оправдания превращаются в навязчивые состояния.

Читайте также:  Как подготовиться к беременности: с чего начать, моральное состояние, витамины, советы для женщин после 30, подготовка мужчины к зачатию ребенка

Как избавиться от таких изматывающих бесед с самим собой? Смотри пункт 2.

Среди установочных причин

1. Стойкое убеждение, что этот человек — единственный, он — наша судьба, мы никогда не встретим никого лучше. А может, стоит воспользоваться представившимся шансом убедиться в этом?

2. Уверенность в том, что вместе с ним мы утратили способность любить и впереди нас ждет безрадостное существование. Проверим?

3. Связывание своих надежд и планов именно с этим человеком. С одной стороны, это естественно. С другой, — это наверняка были только наши планы, а сам он сомневался в прочности отношений.

Мы уже придумали маршрут свадебного путешествия и имена будущим детям, — и вдруг одиночество, тоска, пустота. Все придется отменить — встречи, прогулки, поездки.

Не делаем этого: меньше всего, что нам сейчас нужно — это изолироваться от людей и погрузиться в воспоминания.

Главные поведенческие причины, которые не дают нам забыть человека

1. Вынужденное общение с ним. Мы вместе работаем, учимся, у нас общие друзья и одна компания. Выход один — все поменять. В противном случае невроз навязчивых состояний, — здравствуй!

2. Расставшиеся мужчина и женщина продолжают время от времени заниматься сексом. Такое нередко встречается у разведенных пар, где есть общие дети. При этом если для одного партнера это просто секс без обязательств, у другого возрождается надежда на восстановление былых отношений. Однако тут нужно следовать правилу: «Умерла так умерла»;

3. Погружение в депрессивное состояние. Несмотря на желание замкнуться в себе, никуда не выходить и никого не видеть, потакать ему не стоит. Наедине с собой мы с мазохистическим удовольствием станем копаться в ране, не давая ей затянуться. Таким образом мы лишь усилим эмоциональную привязанность к человеку, которого следует забыть с минимальными потерями для своей психики.

Способы, которые помогут забыть человека

Вопрос, как перестать думать о человеке, был актуален во все времена. Наши предки в таких случаях полагались на магию, в частности на:

1. Заговоры и ритуалы

Выполнять их нужно на убывающей луне: вместе с ней должны убывать и чувства. Похоже, что здесь есть рациональное зерно, ведь человек с их помощью дает себе позитивную установку, программирует себя на положительный результат. Во всяком случае, никакого криминала здесь нет, и попытка не пытка.

Все, что нам понадобится, это источник с чистой водой, листочки мелиссы, уединение и немного воображения. Сосредоточимся на своих эмоциях — обиде, душевной боли, которые мешают нам забыть другого человека.

Мысленно перенесем их на листья мелиссы, представляя их своими слезами, и будем по одну отрывать и бросать в воду. Уплывают листья — уплывают воспоминания. Уходим тогда, когда почувствуем покой и умиротворение, предварительно омыв водой из родника лицо.

Этот ритуал можно повторять каждую неделю.

С поиском источника может возникнуть проблема. При его отсутствии воспользуемся огнем: излагаем свои навязчивые мысли на бумаге, а затем поджигаем ее, представляя, как они навсегда улетают от нас вместе с пеплом.

Эти способы безобидны, и никому не причинят вреда. Однако категорически запрещается обращаться за помощью к гадалкам, чтобы навести на ушедшего порчу или приворот.

2. Даем себе установку: «Все, что ни делается, — к лучшему»

Очень может быть, что жизнь закрыла перед нами одни двери, предварительно открыв другие. Но мы изо всех сил упираемся, цепляемся за старые отношения, пытаясь возродить к жизни то, что давно умерло. Впереди — новые возможности, открытия, сюрпризы, новые люди и новые знакомства.

И, как поется в старой песенке, «Если к другому уходит невеста, то неизвестно — кому повезло».

3. Очистим свое жизненное пространство для новых отношений

Апатия, опустошение, разочарование, утрата веры в долгие прочные отношения, нежелание заводить новые знакомства — нельзя давать этим чувствам завладеть собой. Вырваться из их плена будет непросто.

Заполним образовавшуюся пустоту интересными делами, которыми мы всегда хотели заняться, но не находили для них времени.

Сначала полностью переключиться на них будет сложно, но постепенно мы втянемся и все меньше будем думать «о бывших».

Это может быть ремонт — пусть придется влезть в кредит, зато голова будет занята не бесплодными мыслями, а поисками нового заработка. Заодно уберем с глаз подальше, раздарим или выбросим вещи, купленные вместе или наводящие на воспоминания.

Говорят, от себя не убежишь. Тем не менее, через месяц-другой мы заметим, что боль если не ушла, то притупилась. Однако это еще не повод, чтобы расслабиться — не теряем бдительности, мы еще не готовы к встрече с этим человеком. Достаточно малейшего повода, чтобы воспоминания разыгрались с новой силой.

4. Не обсуждаем завершившиеся отношения со всеми подряд

Обсуждая сложившуюся ситуацию, мы хотим услышать слова поддержки, собственной правоты, осуждения ушедшего от нас человека. Разговоры о нем создают видимость, что он по-прежнему присутствует в нашей жизни.

В то же время мы оказываем себе медвежью услугу — люди, с которыми мы были столь откровенны, теперь одним своим видом будут напоминать нам о том, о чем мы хотели бы забыть. Возможно, кто-то из них начнет постоянно интересоваться нашей личной жизнью, считая, что имеет на это право.

Быстро стереть из памяти воспоминания о человеке, к которому успели привыкнуть, с которым были связаны яркие события, планы на будущее, который стал родным и близким, не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы излечиться от эмоциональной зависимости и привязанности. Сколько времени займет исцеление и насколько полным оно будет, зависит от приложенных усилий.

К сожалению, многие люди хотят этого лишь теоретически, не предпринимая практических действий. Складывается впечатление, что душевная боль от таких воспоминаний доставляет им удовольствие, компенсирующее потерю. Воспоминания теперь кажутся им единственным, что еще связывает их с ушедшим, и они не торопятся обрывать эту связь.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/7120/

Как забыть человека навсегда: 7 шагов к новой жизни

Времена меняются и люди меняются вместе с ними. Вот и пришел час разлуки с тем, кого любила и еще продолжаешь любить. Как быть, что делать со своим сердцем и душой? Как забыть человека? Говорят, время лечит. Но дождаться, когда время вылечит не все могут.

Поэтому на помощь приходят — наука психология и магия. Моя соседка по этажу справилась с душевным страданием при помощи психологии и чтения заговоров. В статье я расскажу вам о простых методах избавления от воспоминаний и о том, как начать новую жизнь после разлуки.

Разлука

Не всегда человеческие отношения развиваются по идеальному сценарию, и от охлаждения чувств никто не застрахован. Разлука бывает долгожданным событием, но чаще она рвет сердце на кусочки и терзает душу.

Это происходит, когда инициатором расставания становится только один партнер. Зачастую, для второго подобный поворот событий как гром с ясного неба, поэтому вступает в права эффект неожиданности.

Человек находится в растерянности и не знает, что делать.

Но события развиваются своим чередом, и наконец приходит полное осознание происшедшего. И тут начинается самый трудный период одиночества и пустоты: пустая комната, пустая кровать, одинокая подушка.

Совет первый: не оставайтесь в одиночестве, заполняйте свой день встречами и общением.

Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

Человеку, который много работает и постоянно с кем-то общается, легче справиться с одиночеством и связанной с ним пустотой. Когда вечером валишься с ног от усталости, а утром нужно снова бежать на работу, — не до слез и воспоминаний.

Во время адаптации к новой жизни без любимого остро встает вопрос предательства, стучит в висках мысль «какая я невезучая и несчастная». Жалость к себе буквально съедает изнутри и не дает очухаться.

В этом случае поможет метод «клин клином вышибают». Это значит, что нужно пообщаться с реально несчастными людьми, которым выпал тяжелый крест жизненных испытаний. Достаточно посетить ожоговый центр или зайти к больным раком детишкам.

В этот момент сразу появится объективный взгляд на вещи.

Совет второй: помогайте больным и несчастным людям или животным.

Когда не хватает времени для полноценного сна от загруженности и прекратились слезы жалости к себе «несчастной», жить становится намного легче. И даже вопрос предательства не волнует, ведь порядочный человек предавать не будет. Мысль понятна? Если предал, значит, непорядочный. А связывать свою жизнь с непорядочным человеком лучше не надо. Поэтому хорошо, что он предал и ушел своевременно.

Если вдруг появилась мысль «как он посмел так поступить со мной», значит, о страданиях речь не идет — встает вопрос мести. Но мстить нужно грамотно, чтобы не стать посмешищем для окружающих и не нарваться на гнев Фемиды.

Прибежать на порог и закатить скандал — не метод. Здесь поможет тайная (оккультная) наука магия. Магия действует реально, но не всегда сразу виден результат. Однако после проведенного обряда мести станет намного легче, это проверено не раз.

Также не помешает прочитать заговор на охлаждение чувств и забвения обиды.

Освобождаемся от прошлого

Как забыть человека и перестать думать? Для этого нужно найти положительную сторону разлуки. Как не странно, но она существует. Потому что у каждого события всегда есть плюсы и минусы. Кто-то из мудрецов даже сказал, что победа — начало поражения.

Что положительного может быть в разлуке? Самое главное — это шанс новых отношений. Откуда вам знать, какими они будут, эти новые отношения? Возможно, вы будете благодарить судьбу, что увела с вашего пути того, которого вы пытаетесь забыть или вернуть — или всё сразу.

Может быть, новый мужчина станет для вас идеальным спутником жизни. Поэтому убиваться по прошлому не стоит.

Совет третий: откройте сердце для новой встречи, не лишайте себя счастья.

Не пытайтесь вернуть того, кто ушел. Если он ушел, значит, освободил место для нового возлюбленного. Не цепляйтесь за отжившее прошлое: оно умерло и не воскреснет. Не пытайтесь искать встречи с бывшим, что-то выяснять и вразумлять неразумного: это как мертвому припарки.

Не пытайтесь интересоваться жизнью бывшего: с кем он, где он, как он? Это ненужная и лишняя информация, которая просто заполняет мозги. Лучше займитесь своей внешностью: всем женщинам помогают спа-процедуры и фитнес-клубы. Положительные изменения в душе и в теле всегда идут рука об руку, и одно без второго невозможно.

Совет четвертый: займитесь своей внешностью.

Новой жизни должен соответствовать и новый имидж, поэтому посетите парикмахера и визажиста. Эти профессионалы сотворят чудо: вы сами себя не узнаете. После таких перемен с внешностью захочется обновить гардероб: это совершенно правильное и необходимое решение. В этом может помочь стилист или лучшая подруга.

Совет пятый: научитесь медитировать.

Многим женщинам помогла медитация и курсы по саморазвитию. Медитация — это когда ты обращаешь внимание на окружающий мир и начинаешь замечать красоту природы.

Ты просто отстраняешься от суетных мыслей обо всем и растворяешься в природе и божественном начале. Многие считают, что нашли путь к себе только через медитацию. Поэтому попробовать стоит.

Кстати, основатель буддизма Гаутама Будда ради медитации и просветления покинул свой дворец и стал монахом.

Совет шестой: не пытайтесь залить горе вином.

Многие опустившиеся женщины с этого и стартовали: начали выпивать, чтобы забыть предательство и обиду. В результате они быстро привыкли к алкоголю и опустились на дно жизни.

Вместо того чтобы топить надуманное горе в алкоголе, подумайте о своей красоте и здоровье. Своим телом можно распорядиться иначе: сделать его более красивым, привлекательным и здоровым.

Для самой себя и на радость новому возлюбленному.

Почему не можешь забыть человека? Потому что постоянно думаешь, какой он хороший. Есть один «вредный» совет, который вряд ли порекомендуют психологи: вместо мыслей «какой он хороший и красивый», просто вспомните о его недостатках.

У магов есть один волшебный заговор, чтобы забыть любимого человека: нужно распечатать на принтере его фотографии и каждый раз бросать по одной в унитаз. При этом приговаривать в таком духе: «Как г-но никому не нужно, так и ты мне больше не нужен». Можно еще и плюнуть туда. Любовь пройдет как и не было. Попробуйте, не бойтесь. Сколько раз делать? Пока не полегчает.

Лучшее будущее

Психологи утверждают, что оптимистично настроенные клиенты намного быстрее адаптируются к изменившимся обстоятельствам и выстраивают новую линию жизни.

Здесь самое главное — не тянуть в новую жизнь груз старых проблем, страхов и наваждений. Если на жизненном пути повстречался предатель, это не значит, что и вокруг одни предатели.

Поэтому медитация — лучший путь очистить «кэш» и начать все с нуля.

Совет седьмой: начните наконец любить себя.

Что делать, если новый мужчина так и не появился на жизненном горизонте? Отчаиваться не нужно: это не выход. Выход в другом — просто научитесь любить себя.

Если вы себя любить не умеете и не можете, то и никто другой вас тоже не полюбит. Чтобы полюбить себя и повысить самооценку, существует множество разных методик — выберите подходящую.

У женщины, которая излучает счастье, нет шансов остаться в одиночестве. Помните об этом.

Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/kak-zabyt-cheloveka.html

Ссылка на основную публикацию